روزنامه همشهری-Hamshahri Newspaperhttp://www.hamshahrionline.ir/hamnews/1385/850623/.../_diet.htm۱۳۹۲/۷/۲۳ -
مقدار آن در زرده تخم مرغ فراوان است، اما از طرفي زرده تخم مرغ حاوي كلسترول فراوان است. به همين دليل براي تأمين لستين مي توان از روغن سويا و روغن آفتابگردان بهره برد.
همشهری آنلاین/نسخه چاپی:آشنایی با روش تهیه سوپ مرغ و ذرت-روزنامه...http://www.hamshahrionline.ir/print/91532۱۳۹۷/۶/۱۱ -
کد مطلب:91532 سرویس خبری: زندگی > تغذیه آشنایی با روش تهیه سوپ مرغ و ذرت همشهری آنلاین: سوپ خوشمزه مرغ و ذرت را با اضافه کردن سس سویا با لذت بیشتری میل کنید زمان تهیه:
کالاهای اساسی و نهادههای دامی به حد کافی ذخیره شده است-روزنامه همشهریhttp://www.hamshahrionline.ir/details/418005/.../nationaleconom...۱۳۹۷/۷/۹ -
ورناصری به حجم نهادههایی که وارد کشور شده اشاره کرد و گفت: میزان واردات تنها از طریق شرکت پشتیبانی امور دام یک میلیون تن، یک میلیون تن کنجاله سویا و ۴۰۰ هزار تن...
نکته بهداشتی: پروتئین برای گیاهخواران - همشهری آنلاین-روزنامه همشهریhttp://www.hamshahrionline.ir/.../نکته-بهداشتی-پروتئین-برای-گیا...۱۳۹۸/۲/۱۷ -
۸ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن است. از غذاهای گیاهی دارای میزان بالای پروتئین میتوان به این موارد اشاره کرد: - تمپه (خمیر سویا و قارچ). - خبوبات مانند لوبیای سویا و...
آشنایی با شیوههای پیشگیری از فشار خون بالا-روزنامه همشهریhttp://www.hamshahrionline.ir/details/283120۱۳۹۳/۱۲/۲۹ -
دسر ها، سس های سالا د آماده، سویا سس، زیتون و خردل هم سدیم بالا یی دارند.تمام سوپ های آماده كه خریداری می شوند سدیم بالا یی دارند مگر اینكه بر روی آنها ذكر شود...
اگر از طرفداران لبنیات نیستید، مصرف 11 غذای گیاهی را فراموش...http://www.hamshahrionline.ir/details/378155/.../Nutrition۱۳۹۶/۵/۱۲ -
توجه داشته باشید که توفو یا همان پنیر تهیه شده از شیر سویا نیز حاوی میزان زیادی کلسیم است. نخود: نخود سرشار از کلسیم است به طوری که هر ۱۰۰ گرم حاوی ۱۳۴ میلی گرم...
آشنایی با 14 ماده غذایی که طول عمر را زیاد میکند-روزنامه همشهریhttp://www.hamshahrionline.ir/details/258318/.../properties۱۳۹۴/۸/۱۸ -
در ادامه همچنین سویا به دلیل داشتن ایزوفلاوین در کاهش سرطان سینه در خانمها نقش پررنگی را ایفا میکند و برای کاهش پیامد های ناشی از یائسگی در زنان بسیار مهم است و...
علت لزوم استفاده از روغن مایع برای سرخ کردن-روزنامه همشهریhttp://www.hamshahrionline.ir/details/291806/.../cookingtips۱۳۹۴/۱/۲۶ -
روغنهای گیاهی نظیر آفتابگردان، ذرت، کتان، پنبه دانه، کنجد، سویا و روغن ماهی سالمون و تن به عنوان منابع غنی این نوع چربی محسوب میشوند. اسیدهای چرب امگا 3: اسیدهای...
آشنایی با 14 ماده غذایی که طول عمر را زیاد میکند-روزنامه همشهریhttp://hamshahrionline.ir/details/258318۱۳۹۴/۴/۲۹ -
در ادامه همچنین سویا به دلیل داشتن ایزوفلاوین در کاهش سرطان سینه در خانمها نقش پررنگی را ایفا میکند و برای کاهش پیامد های ناشی از یائسگی در زنان بسیار مهم است و...
روزنامه همشهری-صدای پای سکتهhttp://www.hamshahrionline.ir/details/23185/.../familyhealth۱۳۹۳/۱۱/۶ -
کلسیم (مانند شیر) بیشتر اهمیت بدهید. - سویا را فراموش نکنید. سویا کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش میدهد. - غذاهای حاوی امگا-3، مانند ماهیهای آبهای سرد (...