پروتئین سویا چه فوایدی در بدنسازی دارد؟ آیا برای مردان خوب نیست؟ -...https://www.elmevarzesh.com/.../benefits-of-soy-protein-soy-pro...۱۳۹۵/۹/۹ -
در کنار این اثرات نباید تأثیر مثبت پروتئین سویا در عضله سازی را انکار کرد. یک تحقیق در سال ۲۰۰۷ اثرات مکمل پروتئین سویا در مردانی که در تمرینات مقاومتی (تمرینات با...
علم ورزش | پروتئین سویا چیستhttps://www.elmevarzesh.com/tag/پروتئین-سویا-چیست/۱۳۹۷/۴/۲۳ -
پروتئین سویا نه تنها ارزان است بلکه گیاهی بوده و ادعا میشود برای بیماریهای قلبی-عروقی مفید است. اما بسیاری از... پربازدیدترین ماه مصرف مولتی ویتامین و بهترین...
علم ورزش | فیتواستروژن سویاhttps://www.elmevarzesh.com/tag/فیتواستروژن-سویا/۱۳۹۷/۴/۲۳ -
فیتواستروژن سویا فیتواستروژن چیست و آیا فیتواستروژن برای مردان مضر است؟ فیتواستروژن چیست و آیا فیتواستروژن برای مردان مضر است؟ ورزش و سلامتی ۱۹ آبان ۱۳۹۶ فیتواستروژن...
علم ورزش | خواص سویا در بدنسازیhttps://www.elmevarzesh.com/tag/خواص-سویا-در-بدنسازی/۱۳۹۹/۱/۱۱ -
پروتئین سویا نه تنها ارزان است بلکه گیاهی بوده و ادعا میشود برای بیماریهای قلبی-عروقی مفید است. اما بسیاری از... پربازدیدترین ماه زانو پرانتزی چیست؟ حرکات...
علم ورزش | پروتئین سویا در بدنسازیhttps://www.elmevarzesh.com/tag/پروتئین-سویا-در-بدنسازی/۱۳۹۷/۵/۶ -
پروتئین سویا نه تنها ارزان است بلکه گیاهی بوده و ادعا میشود برای بیماریهای قلبی-عروقی مفید است. اما بسیاری از... پربازدیدترین ماه 3 حرکت برای تقویت عضلات پشت...
علم ورزش | برچسب پروتئین سویا در بدنسازیhttp://www.elmevarzesh.com/tag/پروتئین-سویا-در-بدنسازی/۱۳۹۵/۹/۱۵ -
پروتئین سویا نه تنها ارزان است بلکه گیاهی بوده و ادعا میشود برای بیماریهای قلبی-عروقی مفید است. اما بسیاری از مردان به خاطر یک شایعه... دانلود دانلود مقاله و...
علم ورزش | بهترین نوع پروتئین برای افزایش سنتز پروتئین در عضلات چیست؟https://www.elmevarzesh.com/.../best-type-of-protein-for-muscle...۱۳۹۷/۵/۲۳ -
بنابراین بیشتر منابع گیاهی پروتئین، در یک یا بیشتر آمینو اسیدها کمبود دارند. سویا یک استثناست چون یک پروتئین کامل است، یعنی حاوی مقدار کافی از تمام آمینو اسیدهای...
علم ورزش | فیتواستروژن چیست و آیا فیتواستروژن برای مردان مضر است؟https://www.elmevarzesh.com/.../are-phytoestrogens-harmful-for-...۱۳۹۷/۲/۲ -
کاهش التهاب: لیگنانها و ایزوفلاونهای سویا میتوانند سطح CRP را که یک نشانگر التهابی است در زنان بعد از سنین یائسگی که میزان CRP شان بالاست کاهش بدهد. هیچ کدام از...
علم ورزش | چطور بدانیم کدام نوع شیر برای ما مناسب است؟ کم چرب یا پُر...https://www.elmevarzesh.com/which-milk-is-right-for-you/۱۳۹۷/۴/۷ -
میتوانید شیر بز را هم پیدا کنید، انتخابهای مختلف از انواع سویا و شیرهایی که از مغزها تهیه میشوند، برای انتخاب موجود هستند. این محصولات متقاضیان زیادی را به خود اختصاص...
علم ورزش | بهترین منابع پروتئین گیاهی برای عضله سازیhttps://www.elmevarzesh.com/protein-for-vegans-vegetarians/۱۳۹۵/۹/۸ -
این ماده پروتئین اصلی گندم است. بر خلاف بسیاری از غذاهای گوشتی درست شده از سویا، این غذا از نظر ظاهر و طعم هنگام پخت شبیه به گوشت است. این غذا در هر ۱۰۰ گرم حدود...