نتایج جستجو
نتایج جستجو
صفحه ۵ | ۲۰۴ نتیجه (۱.۷۵۲ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | پروتئین و افزایش وزن - آیا پروتئین باعث افزایش وزن می‌شود؟
https://www.elmevarzesh.com/.../protein-shakes-causing-you-to-g...
۱۳۹۷/۱۱/۲۷ -
اما وقتی که از منابع پروتئین گیاهی متنوع استفاده می‌کنید تمام آمینو اسیدهای لازم را برای بدن خود به دست می‌آورید. در میان منابع پروتئینی گیاهی، سویا به عنوان یک منبع...
علم ورزش | چگونه مکمل پروتئین خانگی درست کنید؟ همراه با دستور ساخت
https://www.elmevarzesh.com/.../comment-page-10//
۱۳۹۷/۴/۱۴ -
روش دیگر مصرف دو وعده در روز قبل و بعد از تمرین و در روزهای استراحت مصرف دو وعده در میان وعده صبح و میان وعده عصر کافی است. بهتر است پودر را به مقدار کم درست کرده...
علم ورزش | تفاوت پروتئین حیوانی و گیاهی در چیست؟ کدام بهتر است؟
https://www.elmevarzesh.com/.../how-plant-protein-differs-from-...
۱۳۹۵/۱۰/۲۷ -
بادام، برنج، سویا، نخود سبز و سایر منابع پروتئین گیاهی، همگی حاوی اسید آمینه‌های با کیفیت هستند. همانطور که پیش‌تر گفته شد، برخی از پروتئین‌های گیاهی، از نظر اسید...
علم ورزش | چگونه با ورزش و تغذیه مفاصل را تقویت کنید؟
https://www.elmevarzesh.com/.../exercises-and-nutrition-tips-to...
۱۳۹۷/۴/۷ -
غذاهای مستحکم کننده مانند شیر سویا یا شیر بادام یا نهایتاً مکمل کلسیم با تجویز پزشک جهت تقویت مفاصل خود میل کنید. چگونه با ورزش و تغذیه مفاصل را تقویت کنید؟ چگونه با...
علم ورزش | چه کسانی باید رژیم غذایی بدون لبنیات را داشته باشند؟
https://www.elmevarzesh.com/.../چه-کسانی-باید-رژیم-غذایی-بدون-ل...
۱۳۹۹/۱/۱۵ -
بستنی‌های بدون لاکتوز نیز وجود دارند که از سویا یا نارگیل تهیه شده‌اند. رژیم‌های غذایی بدون لبنیات به چه مواد مغذی بیشتری نیاز دارند و چطور آنها را دریافت کنیم؟ افرادی...
علم ورزش | چگونه مکمل پروتئین خانگی درست کنید؟ همراه با دستور ساخت
https://www.elmevarzesh.com/.../comment-page-8//
۱۳۹۷/۴/۱۴ -
در ۱۶:۳۹ سلام خسته نباشید مرسی از سایت عالیتون من توی این پودر کمی سویا خام اسیاب شده هم ریختم مشکلی نداره؟ با توجه به اینکه این مواد خام هستند برای معده مشکلی ندارند؟...
علم ورزش | بهترین روش بزرگ کردن باسن با ورزش برای پهن کردن باسن
https://www.elmevarzesh.com/.../comment-page-24//
۱۳۹۹/۱/۱۱ -
مرغ، سینه بدون پوست مرغ، ماهی آزاد، ماهی تن، پنیر، بوقلمون، لوبیا، حبوبات، گوشت گاو بدون چربی، و آجیل سویا است. ۲- نوع مناسب از کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها را انتخاب کنید...
علم ورزش | بهترین مواد غذایی برای رفع خستگی و کسالت
https://www.elmevarzesh.com/foods-for-fighting-fatigue/
۱۳۹۸/۱۱/۱۹ -
پروتئین شیربرنج: حاوی مقدار کمی از ویتامین‌هایB و پروتئین شیرسویا: حاوی مقدار متوسطی از ویتامینB۲، منیزیم، پروتئین، و سطح بالایی از پتاسیم مقدار دقیق موادمغذی موجود در...
علم ورزش | نقش تغذیه در گرفتگی عضلات پا
https://www.elmevarzesh.com/.../the-role-of-nutrition-in-the-le...
۱۳۹۹/۱/۳ -
منابع غذایی خوب منیزیم عبارتند از : دانه ها ، مغزها، آجیل ، سبزیجات برگی شکل مثل کلم و اسفناج، غلات سبوس دار، حبوبات مثل لوبیا و سویا ، انجیر و تخمه ی کدو. از...
علم ورزش | چگونه پروتئین وی خانگی درست کنیم؟ طرز تهیه پروتئین وی
https://www.elmevarzesh.com/homemade-whey-protein/
۱۳۹۸/۳/۲۸ -
پودرهای پروتئینی بر اساس ماده اصلی تشکیل دهنده آن، انواع مختلفی دارند، مانند پروتئین وی ( آب پنیر)، سویا و کازئین. پروتئین آب پنیر (Whey) بیشتر مورد استفاده است،...
