نتایج جستجو
صفحه ۲ | ۲۰,۶۸۸ نتیجه (۱.۷۵۹ ثانیه)
این نماد مشخص کننده سایت‌هایی است که تعرفه اینترنت بازدید از آن‌ها به صورت نیم‌بها محاسبه می‌شود.
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت namnak.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
  “ورزش زنان” | ضرورت ورزش برای زنان ایرانی-سایت نمناک http://namnak.com/161/ ۱۳۹۴/۶/۹ -  به راستی روی آوردن به ورزش برای شخصی که به تازگی با آن آشتی کرده است و یا به اصطلاح ساختن بدن برای تنی که به تن پروری عادت کرده، کاری است بس دشوار و به تجربه، کاری...  
  ورزش های مناسب در درد های کمر-سایت نمناک http://namnak.com/ورزش-های-مناسب-در-درد-های-کمر.p162 ۱۳۹۵/۷/۱۹ -  در طول انجام حرکت درد نداشته باشید. بلند کردن لگن ورزش برای کمردرد تمرین 5 :تمرین پایین شکم موقعیت شروع :به پشت روی یک میز یا سطح سفت، دراز بکشید. زانوها خمیده و...  
  ورزش و پیشگیری از سرطان-نمناک - namnak http://namnak.com/174 ۱۳۹۴/۸/۱۵ -  ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد. علاوه بر این، در صورتی که در شما سرطان تشخیص داده شده، ورزش می تواند به شما کمک کند تا در حین درمان و...  
  تاریخچه کامل و انواع کمربندها و اصطلاحات ورزش تکواندو +... http://namnak.com/تاریخچه-تکواندو.p498 ۱۳۹۳/۲/۱۷ -  همین موجب شده تا تکواندو تاریخی کهن تر از سایر ورزشهای مرسوم در شرق آسیا مانند کاراته و کونگ فو داشته باشد. شواهد قابل اعتمادی وجود دارد که شکل امروزین تکواندو از...  
  آشنایی کامل با ورزش تای چی و قوانین و فواید آن-سایت نمناک http://namnak.com/ورزش-تای-چی.p52632 ۱۳۹۷/۱۱/۱۱ -  اگر تای چی به طور مداوم انجام شود می توان آن را با تمرینات استقامت و پیاده روی تند قیاس نمود. ورزش در درمان بسیاری از بیماری ها حتی بهتر از دارو عمل می کند زیرا به...  
  ورزش هایی برای افزایش جریان خون-نمناک - namnak http://namnak.com/افزایش-جریان-خون.p50705 ۱۳۹۶/۵/۱۲ -  این ورزش جریان خون را افزایش می دهد. می تواند پیاده روی را در زندگی عادی افزایش دید برای مثال به جای آسانسور از پله استفاده کنید. حتی میزان کمی پیاده روی در روز می...  
  بعد ورزش چه نوشیدنی بخوریم بهتره؟-نمناک - namnak http://namnak.com/نوشیدنی-بعد-ورزش.p54194 ۱۳۹۶/۵/۱۵ -  نوشیدنی های مفید بعد از تمرینات ورزشی تمرین کردن کار سختی می باشد اما آیا شما می دانید که از آن سخت تر چیست؟رژیم و برنامه غذایی درست. داشتن یک رژیم غذایی مناسب که...  
  سیرتا پیاز ورزش صبحگاهی ؛ از فواید و عوارض تا تغذیه و اصول مهم-سایت... https://namnak.com/رابطه-ورزش-صبحگاهی-با-رشد-تحصیلی.p164 ۱۳۹۵/۶/۲۰ -  این کار فقط کمی زمان می گیرد تا بیدار شوید و تمرین صبحتان بعد از مدتی تبدیل به عادت می شود. بهترین زمان برای ورزش کردن همیشه زمانی است که برای شما کار می کند.هر چه...  
  کاهش عصبانیت با انجام این ورزش ها-نمناک - namnak http://namnak.com/کاهش-عصبانیت.p43196 ۱۳۹۵/۱۱/۷ -  سعی کنید به هنگام وزنه زدن کمر را صاف نگه دارید. عضلات شکم را منقبض کنید. وزنه را در سه تا چهار ست با 6 تا هشت تکرار بلند کنید. کاهش عصبانیت ورزش هایی جهت تخلیه...  
  علت قوی تر بودن یک طرف بدن در ورزش چیست؟-نمناک - namnak http://namnak.com/برتری-یک-طرف-بدن-در-ورزش.p39738 ۱۳۹۶/۱/۷ -  این الگوهای به ظاهر بی ضرر، می توانند موجب غالب شدن قدرت یک طرف از بدن گردند. همین موضوع به برنامه ی ورزشی شما نیز بر می گردد، که ممکن است به استفاده از سمت قوی تر...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.