نتایج جستجو
صفحه ۱ | ۴,۸۵۲ نتیجه (۰.۰۸۳ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.chetor.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
چطور | هر آنچه برای یادگیری، پیشرفت و موفقیت نیاز دارید-چگونه شخصیت... https://www.chetor.com/ ۲ روز پیش -  همین باعث شده است… مطالعه مطلب ... انگیزه ورزش کردن؛ ۷ راهکار مؤثر که انگیزه‌تان را چندبرابر می‌کند برنامه ریزی برای ورزش کردن کار ساده‌ای است و همه‌ٔ ما روز، ساعت...  
فواید ورزش برای سلامتی؛ چرا از همین امروز باید ورزش کردن را شروع... https://www.chetor.com/28489-فواید-ورزش-برای-سلامتی/ ۱۳۹۶/۹/۱ -  برای اینکه شادتر زندگی کنید شاید گاهی اوقات خودمان هم حواس‌مان نباشد، اما در واقع ما همیشه به دنبال پیدا کردن راهی برای یک زندگی شاد هستیم و ورزش قطعا یک راه عالی...  
فواید ورزش برای سلامتی؛ چرا از همین امروز باید ورزش کردن را شروع... http://www.chetor.com/28489-فواید-ورزش-برای-سلامتی/ ۱۳۹۵/۱۱/۱ -  برای اینکه شادتر زندگی کنید شاید گاهی اوقات خودمان هم حواس‌مان نباشد، اما در واقع ما همیشه به دنبال پیدا کردن راهی برای یک زندگی شاد هستیم و ورزش قطعا یک راه عالی...  
بهترین ورزش‌ برای لاغری چیست؟ | چطور-چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟ |... http://www.chetor.com/48143-بهترین-ورزش‌-برای-لاغری/ ۱۳۹۶/۱/۲۸ -  از آنجایی‌ که در طناب زدن، فشار هر پرش توسط هر دو پا جذب می‌شود، احتمال آسیب دیدن زانو در این ورزش نسبت به دویدن، کمتر است. آیا می‌دانستید که حین طناب زدن، سرعت و...  
روزانه چقدر ورزش نیاز داریم | چطور-چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟ | چطور http://www.chetor.com/21376-ورزش-برای-سلامتی/ ۱۳۹۵/۷/۲۱ -  این افراد برای جلوگیری از بازگشت وزن قبلی خود و برای تثبیت وزن کنونی به ۹۰ دقیقه ورزش روزانه نیاز دارند. آمار نشان می‌دهد افراد چاقی که در کاهش وزن و تثبیت آن موفق...  
لاغری بدون ورزش راحت‌تر و موثرتر است؛ بخوانید چرا و چگونه |... https://www.chetor.com/12979-لاغری-بدون-ورزش-چرا-چگونه/ ۱۳۹۵/۶/۱۲ -  در این صورت حتما یکی از این دو راه را انتخاب کرده‌اید: یا تصمیم گرفته‌اید به صورت جدی ورزش کنید یا اینکه رژیم بگیرید؛ شاید هم هر دو را انجام داده باشید. در این...  
ورزش هوازی چیست و چه تاثیری بر بدن ما دارد؟ | چطور-چگونه شخصیت قوی... https://www.chetor.com/35142-ورزش-هوازی-چیست/ ۱۳۹۶/۹/۱۴ -  به این گونه ورزش‌ها هوازی (یا در اصطلاح کاردیو) می‌گویند. به عبارت دیگر، هر گونه ورزشی که فعالیت قلب، ریه‌ها و عضلات شما را زیاد کند تا شما مدت زمان بیشتری به ورزش...  
بهترین ورزش‌ برای لاغری چیست؟ | چطور-چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟ |... https://www.chetor.com/48143-بهترین-ورزش‌-برای-لاغری/ ۱۳۹۶/۹/۱۴ -  از آنجایی‌ که در طناب زدن، فشار هر پرش توسط هر دو پا جذب می‌شود، احتمال آسیب دیدن زانو در این ورزش نسبت به دویدن، کمتر است. آیا می‌دانستید که حین طناب زدن، سرعت و...  
ورزش هوازی چیست و چه تاثیری بر بدن ما دارد؟ | چطور-چگونه شخصیت قوی... http://www.chetor.com/35142-ورزش-هوازی-چیست/ ۱۳۹۵/۱۱/۱۴ -  به این گونه ورزش‌ها هوازی (یا در اصطلاح کاردیو) می‌گویند. به عبارت دیگر، هر گونه ورزشی که فعالیت قلب، ریه‌ها و عضلات شما را زیاد کند تا شما مدت زمان بیشتری به ورزش...  
بهترین زمان ورزش کردن چه موقع است؟ صبح یا عصر؟ | چطور-چگونه شخصیت قوی... http://www.chetor.com/8157-زمان-مناسب-برای-ورزش/ ۱۳۹۵/۴/۱۳ -  نتایج پژوهش فوق حاکی از کاهش ۱۰ درصدی فشار خون عده‌ای بود که در ساعات اولیه‌ی صبح ورزش کرده بودند. مشاهده شد که این کاهش فشار خون در طول روز دوام داشته است. این...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.