ورزش صبحگاهی در مجلس/عکس · جدید 95 -گهرhttp://gahar.ir/ورزش-صبحگاهی-در-مجلسعکس/۱۳۹۳/۲/۱۷ -
دهان و دندان سلامت جسمی سلامت جنسی لیست قیمت منو اخبار اقتصاد اجتماعی سیاست عمومی گوناگون حوادث علمی مذهبی دانشگاه بین الملل ورزش اخبار ورزشی ویژه های ورزش فوتبال ایران...
سوتی جنجالی دیشب در شبکه ورزش / عکس · جدید 96 -گهرhttp://gahar.ir/سوتی-جنجالی-دیشب-در-شبکه-ورزش-عکس/۱۳۹۲/۷/۲۳ -
.. شما اینجا هستید : جدید 96 -گهر اخبار فرهنگ و هنر تلویزیون سوتی جنجالی دیشب در شبکه ورزش / عکس سوتی جنجالی دیشب در شبکه ورزش / عکس دسته بندي : اخبار فرهنگ و...
یک ورزش خطرناک در دوران بارداری · جدید 96 -گهرhttp://gahar.ir/یک-ورزش-خطرناک-در-دوران-بارداری/۱۳۹۲/۷/۲۳ -
174005 یک ورزش خطرناک در دوران بارداری در گزارش پزشکان دانشگاه منچستر آمده است: قرار گرفتن در معرض ترکیبات آلی در طول دوران بارداری یا اوایل دوران تولد با ابتلای...
فواید و مضرات ورزش شنا · جدید 95 -گهرhttp://gahar.ir/فواید-و-مضرات-ورزش-شنا/۱۳۹۳/۲/۱۷ -
دستگاه محرک: بدن دیگر تحت فشار نیست و سنگینی آن کاهش مییابد بنابراین راحت تر وزن بدن را تحمل میکند. در نتیجه این ورزش به افرادی که مفاصل اعضای پایین تنه شان مشکل...
گزینه جدید روحانی برای وزارت ورزش / عکس · جدید 96 -گهرhttp://gahar.ir/گزینه-جدید-روحانی-برای-وزارت-ورزش-عکس/۱۳۹۲/۷/۲۳ -
این گمانه زنی ها در حالی آغاز شده که از داورزنی به عنوان یکی از گزینه های اصلی معاونت درصورت رای اعتماد سلطانی فر از مجلس به عنوان وزیر ورزش و جوانان یاد شده بود.
ورزش مفید هنگام بارداری · جدید 96 -گهرhttp://gahar.ir/ورزش-مفید-هنگام-بارداری/۱۳۹۳/۱۰/۸ -
ـ بدون توجه به نوع ورزشی که انجام می دهید، از گرمای مفرط پرهیز کنید. و اگر سرعت ضربان قلب شما بیش از حد بالا رفت (بیش از ۱۴۰ ضربه در دقیقه)، ورزش را متوقف کنید. ـ...
آیا می دانید چرا با ورزش کردن هم لاغر نمی شوید؟ · جدید 96 -گهرhttp://gahar.ir/آیا-می-دانید-چرا-با-ورزش-کردن-هم-لاغر-نم/۱۳۹۲/۷/۲۳ -
باید بدانید که نوع ورزش باید متناسب با وضعیت بدن، سن و هدف از ورزش باشد. از این رو نوع ورزشی که برای یک نفر مناسب است شاید برای دیگری مناسب نباشد. بنابراین با کمک...
عکس های پژمان بازغی در پشت صحنه برنامه ورزش از نگاه دو · جدید 96 -گهرhttp://gahar.ir/عکس-های-پژمان-بازغی-در-پشت-صحنه-برنامه-و/۱۳۹۳/۲/۱۷ -
کنار پیمان یوسفی عکس های برنامه ورزش از نگاه دو عکس های جالب پژمان بازغی عکس های دیدنی پژمان بازغی عکس های سری جدید برنامه ورزش از نگاه دو عکس های پژمان بازغی در مهر...
اینگونه ورزش کردن بدن را پیر می کند! · جدید 96 -گهرhttp://gahar.ir/اینگونه-ورزش-کردن-بدن-را-پیر-می-کند/۱۳۹۳/۲/۱۷ -
عده ای تنها حرکاتی انجام می دهند که برای لاغری مناسب است برای مثال دویدن روی تردمیل، طناب زدن یا انجام دراز نشست از جمله این ورزش هاست. این کار باعث می شود بدن شما...
بعد از ورزش با خوردن این نوسیدنی وزنتان را کاهش دهید · جدید 96 -گهرhttp://gahar.ir/بعد-از-ورزش-با-خوردن-این-نوسیدنی-وزنتان/۱۳۹۳/۲/۱۷ -
برای این افراد برنامه ورزشی بلند کردن وزنه، طی پنج روز در هفته ارایه شد. شرکت کنندگان در این مطالعه به سه گروه تقسیم شدند: گروه اول) پس از ورزش، دو لیوان شیر کم...