نتایج جستجو
صفحه ۲ | ۷,۴۹۳ نتیجه (۰.۰۸۳ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | روش محاسبه BMI شاخص توده بدن - آنلاین https://www.elmevarzesh.com/body-mass-index/ ۱۳۹۳/۱۲/۱۴ -  بازنشر مطالب در نشریات چاپی فقط با کسب اجازه قبلی و توافق درباره جزئیات نحوه انتشار میسر است. استفاده از مطالب مجله علم ورزش در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم...  
علم ورزش | آناتومی عضلات ران https://www.elmevarzesh.com/thigh-muscle-anatomy/ ۱۳۹۳/۹/۱۸ -  بین شکم و لگن عضله رونم دچار درد شدید شد طوری که نمیتونستم پایم را جابجا کنم هنگام راه رفتن لنگ میزدم هموز دکتر نرفتم علت آن چیست؟ راهنمایی میکنید با تشکر علم ورزش ۲۸...  
علم ورزش | تمرینات اینتروال سریع ترین راه برای سوزاندن چربی https://www.elmevarzesh.com/.../high-intensity-interval-trainin... ۱۳۹۳/۱۰/۱۹ -  تا اندازه ای که می توانید در مدت این تمرین سخت تلاش کنید تا جایی که احساس سوزش در عضلات پیدا کنید که نشانه وارد شدن شما به فاز بی هوازی است. ورزشکاران نخبه می...  
علم ورزش | فواید طناب زنی و معایب آن، آیا طناب زنی برای خانم ها مضر... https://www.elmevarzesh.com/.../jumprope-advantages-and-disadva... ۱۳۹۳/۱۲/۱۶ -  آیا این درست است که ورزش طناب زدن باعث افتادگی رحم در خانم‌ها می‌شود؟ از نقطه نظر علمی این ورزش به طور معمول مشکل خاصی را برای افراد ایجاد نمی‌کند. به طور کلی در...  
علم ورزش | آموزش چند حرکت کششی برای گرم کردن بدن https://www.elmevarzesh.com/streching-exercise-for-warm-up/ ۱۳۹۳/۳/۲۹ -  پس در ابتدا به مدت کوتاهی بدوید، سپس مفاصل بدن را گرم کنید و بعد از آن حرکات کششی را انجام دهید. بعد از این مراحل می توانید حرکات ورزشی را برای ادامه گرم کردن بدن...  
علم ورزش | رژیم های غذایی کاهش وزن - برنامه غذایی کاهش وزن https://www.elmevarzesh.com/category/.../weight-loss// ۱۳۹۳/۱۰/۱۴ -  تمرینات تردمیل می‌تواند یکی از مؤثرترین فعالیت‌های ورزشی برای کالری سوزی... 12 دلیل که باعث چاق شدن شکم می‌شود کاهش وزن ۱۷ اسفند ۱۳۹۷ 12 دلیل که باعث چاق شدن شکم...  
علم ورزش | ناهنجاری پشت گرد یا کیفوز و حرکات اصلاحی https://www.elmevarzesh.com/.../kyphosis-and-corrective-actions... ۱۳۹۲/۱۲/۱۳ -  اما آن چه تشدید کننده این ناهنجاری در ورزشکاران مختلف از جمله بازی کنان بسکتبال ، ژیمناست ها و وزنه برداران است ، تقویت بیش از حد عضلات سینه ای و کوتاهی این عضلات...  
علم ورزش | آموزش حرکت اسکوات + فیلم و عکس https://www.elmevarzesh.com/education-squat/ ۱۳۹۳/۳/۳۰ -  متأسفانه بسیاری از مربیان، آموزش اصولیِ حرکت اسکوات را جدی نمی‌گیرند و با اشتباهاتی باعث می‌شوند که ستون فقراتِ ورزشکاران آسیب‌های جبران‌ناپذیری متحمل شود. برای...  
علم ورزش | ورزش TRX چیست + آموزش ورزش تی آر ایکس - تصویری https://www.elmevarzesh.com/.../what-is-trx-exercisestraining-1... ۱۳۹۴/۸/۳ -  این نوع تمرینات تعادل ورزشکار را به چالش کشیده که هیچ راهی بجز حفظ تعادل ندارد، به این معنی که تمرینات تی آر ایکس سمت های میانی بدن، پشت، شانه ها و لگن را برای...  
علم ورزش | نکاتی در خصوص رژیم غذایی سالم https://www.elmevarzesh.com/what-should-you-eat/ ۱۳۹۲/۱۲/۱۳ -  مهمتر از این موارد، کالری مواد غذایی را همیشه چک کنید بنابراین می توانید از اضافه وزن جلوگیری کنید که تمرین و ورزش را همراه کلیدیی برای رژیم غذایی سالم تبدیل می...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.