نتایج جستجو
صفحه ۲ | ۱۲,۰۲۰ نتیجه (۰.۱۵۱ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | بهترین روش‌های افزایش طبیعی تستوسترون https://www.elmevarzesh.com/.../ways-to-naturally-increase-test... ۱۳۹۴/۲/۷ -  برخی از ورزشکاران برای بالا بردن سطح تستوسترون ست آخر هر حرکت را تا رسیدن به ناتوانی عضلانی ادامه می دهند. برخی دیگر نیز از تکنیک (Drop Set) ست های معکوس بدین...  
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم بهتر است؟ تغذیه قبل و بعد ورزش|علم... https://www.elmevarzesh.com/.../foods-eat-before-and-after-your... ۱۳۹۳/۳/۳۱ -  در ادامه با ما همراه شوید تا در مورد تغذیه قبل و بعد از ورزش بیشتر بدانیم. یک وعده غذایی قبل از تمرین باید چه ویژگی داشته باشد؟ بهتر است در وعده قبل تمرین این چند...  
علم ورزش | شیوه های درست نشستن ، ایستادن، راه رفتن و خوابیدن https://www.elmevarzesh.com/.../sit-stand-walk-and-sleep-positi... ۱۳۹۳/۱۰/۲۳ -  صفحه اصلی شرایط بازنشر در رسانه ها اخبار سایت خارج از گود فتونکته مکمل علم تمرین و تغذیه علم تمرین تغذیه ورزشی فیزیولوژی ورزشی تناسب اندام تمرینات تناسب اندام کاهش وزن...  
علم ورزش | 30 دقیقه ورزش با دوچرخه ثابت برای چربی سوزی https://www.elmevarzesh.com/.../30-minute-exercise-bike-workout... ۱۳۹۳/۲/۱۷ -  اگر هدف شما کاهش وزن است، ورزش با دوچرخه ثابت ثابت یکی از گزینه های پیشنهادی ما به شما است.چرا که یک تمرین هوازی نیز محسوب می شود.گذشته از آن یکی از تمریناتی است...  
علم ورزش | تمرینات اینتروال سریع ترین راه برای سوزاندن چربی https://www.elmevarzesh.com/.../high-intensity-interval-trainin... ۱۳۹۳/۱۰/۱۹ -  تا اندازه ای که می توانید در مدت این تمرین سخت تلاش کنید تا جایی که احساس سوزش در عضلات پیدا کنید که نشانه وارد شدن شما به فاز بی هوازی است. ورزشکاران نخبه می...  
علم ورزش | تغذیه مناسب و بهترین زمان ورزش در ماه رمضان چیست؟ https://www.elmevarzesh.com/.../nutritional-issues-in-the-month... ۱۳۹۴/۴/۱۷ -  هر چند توصیه ما این است که در این ماه شدت و حجم تمرینات کاهش پیدا کند. تعداد جلسات تمرین را کم کنید بهتر است، فعالیت های ورزشی را یک روز در میان انجام دهید تا ضمن...  
علم ورزش | آموزش چند حرکت کششی برای گرم کردن بدن https://www.elmevarzesh.com/streching-exercise-for-warm-up/ ۱۳۹۳/۳/۲۹ -  پس در ابتدا به مدت کوتاهی بدوید، سپس مفاصل بدن را گرم کنید و بعد از آن حرکات کششی را انجام دهید. بعد از این مراحل می توانید حرکات ورزشی را برای ادامه گرم کردن بدن...  
علم ورزش | فواید طناب زنی و معایب آن، آیا طناب زنی برای خانم ها مضر... https://www.elmevarzesh.com/.../jumprope-advantages-and-disadva... ۱۳۹۳/۱۲/۱۶ -  آیا این درست است که ورزش طناب زدن باعث افتادگی رحم در خانم‌ها می‌شود؟ از نقطه نظر علمی این ورزش به طور معمول مشکل خاصی را برای افراد ایجاد نمی‌کند. به طور کلی در...  
علم ورزش | آموزش تصویری حرکت اسکوات https://www.elmevarzesh.com/education-squat/ ۱۳۹۳/۳/۳۰ -  سوانح هوایی که به مرگ ورزشکاران ختم شد بررسی تلخ‌ترین سوانح هوایی که به مرگ ورزشکاران ختم شده است داستان مردی که با وجود سرطان، مدال طلای المپیک را به گردن آویخت داستان...  
نقش کافئین در ورزش چیست و کافئین چگونه بر ورزش اثر می‌گذارد؟|علم... https://www.elmevarzesh.com/.../how-does-caffeine-affect-your-w... ۱۳۹۴/۷/۱۲ -  آب دمای بدن را تنظیم، مفاصل را روان و مواد مغذی در کل بدن را حمل می‌کند. آب بدن از طریق عرق ریزی در ورزش از بدن دفع می‌شود. هر چه فعالیت شدیدتر باشد دفع آب از بدن...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.