نتایج جستجو
نتایج جستجو
صفحه ۱۶ | ۶,۷۶۱ نتیجه (۰.۰۸ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | آخرین مطالب
https://www.elmevarzesh.com/recent-posts/
۱۳۹۷/۶/۷ -
درست به همین دلیل است که در این روزها اغلب پارک ها شلوغ تر از همیشه است. اما اگر این روز های بهاری تصمیم جدی برای ورزش... چگونه کفش مناسب دویدن را انتخاب کنیم؟...
علم ورزش | آخرین مطالب
https://www.elmevarzesh.com/recent-posts/page/26/
۱۳۹۷/۱۲/۵ -
. ۷ قانون پایه اما اساسی در رابطه با افزایش حجم عضله تمرینات تناسب اندام ۰۲ دی ۱۳۹۶ ۷ قانون پایه اما اساسی در رابطه با افزایش حجم عضله تمام افراد مبتدی که تازه ورزش...
علم ورزش | برچسب اهمیت خواب
https://www.elmevarzesh.com/tag/اهمیت-خواب/
۱۳۹۷/۴/۲۰ -
بهترین برنامه بدنسازی مبتدی برای باشگاه ۰۳ بهمن ۱۳۹۸ بهترین برنامه بدنسازی مبتدی برای باشگاه در بدنسازی گذشته از برنامه بدنسازی اهمیت توجه به ورزشکار مبتدی برای یک...
علم ورزش | آخرین مطالب
https://www.elmevarzesh.com/recent-posts/page/61/
۱۳۹۸/۳/۳ -
اما تحقیقی جدید نشان می‌دهد، اگر رویکرد درستی نسبت به تمرینات داشته باشید، ورزش هوازی می‌تواند در واقع به کاهش علائم آسم و پایین آوردن ریسک حملات مفید باشد. در...
علم ورزش | 7 دلیل که چرا با تمرین هم فُرم عضلات پا تغییر نمی‌کند؟
https://www.elmevarzesh.com/.../7-reasons-your-thighs-arent-cha...
۱۳۹۵/۹/۱۰ -
۷- ورزشی که انجام می‌دهید مناسب شما نیست به هیچ عنوان به این فکر نکنید که میتوانید تیپ بدنی خود را به راحتی عوض کنید. به جای آن تمریناتی انجام دهید که به...
علم ورزش | آخرین مطالب
https://www.elmevarzesh.com/recent-posts/page/25/
۱۳۹۷/۱۱/۲۱ -
.. آیا با رژیم کتوژنیک هم می‌توان عضله ساخت؟آیا با رژیم کتوژنیک هم می‌توان عضله ساخت؟ تغذیه ورزشی ۱۱ آذر ۱۳۹۶ آیا با رژیم کتوژنیک هم می‌توان عضله ساخت؟ اگر در مورد...
علم ورزش | آخرین مطالب
https://www.elmevarzesh.com/recent-posts/page/63/
۱۳۹۸/۳/۷ -
.. آیا خانم‌ها می‌توانند از کراتین استفاده کنند؟ چگونه؟ تغذیه ورزشی ۰۲ اسفند ۱۳۹۴ آیا خانم‌ها می‌توانند از کراتین استفاده کنند؟ چگونه؟ بدون شک یکی از سوالات اساسی...
علم ورزش | گزارشی از رکورد کاهش وزن در ایران و جهان
https://www.elmevarzesh.com/.../comment-page-1//
۱۳۹۷/۴/۲۳ -
در این مطلب می خواهیم مدعیان رکورد کاهش وزن در جهان را با بیش‌ترین کاهش وزن که به طریق طبیعی یعنی ورزش و رژیم موفق به کاهش وزن شده اند را معرفی کنیم.با این تفاوت که...
علم ورزش | با این حرکات ران و باسن خود را لاغر کنید - تصویری
http://www.elmevarzesh.com/.../comment-page-1//
۱۳۹۶/۱/۲۳ -
به گفته جمیز کلیتون این تمرینات را در دو یا سه ست و در مجموع سه یا چهار بار در هفته انجام دهید. اما تنها به این تمرینات اکتفا نکنید! رژیم غذایی صحیح، انجام ورزش...
علم ورزش | فیزیولوژی عضلات
https://www.elmevarzesh.com/muscle-physiology/
۱۳۹۶/۴/۲۰ -
عضلات صاف و قلبی از نظر طبقه بندی هر دو در نوع عضلات غیر ارادی جای دارند که انسان کنترل آگاهانه ای بر عمل آن ها ندارد . با توجه به ویژگی های بحث فیزیولوژی ورزشی که...
