نتایج جستجو
صفحه ۳ | ۱۲,۰۲۰ نتیجه (۰.۱۴۸ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | ناهنجاری پشت گرد یا کیفوز و حرکات اصلاحی https://www.elmevarzesh.com/.../kyphosis-and-corrective-actions... ۱۳۹۲/۱۲/۱۳ -  اما آن چه تشدید کننده این ناهنجاری در ورزشکاران مختلف از جمله بازی کنان بسکتبال ، ژیمناست ها و وزنه برداران است ، تقویت بیش از حد عضلات سینه ای و کوتاهی این عضلات...  
علم ورزش | 10 راز موفقیت در ورزش از زبان حرفه ای ها https://www.elmevarzesh.com/.../10-workout-secrets-expert-exerc... ۱۳۹۳/۳/۳۱ -  ۱۰ راز موفقیت در ورزش از زبان حرفه ای ها ۱- ثابت قدم باشید اولین راز را از چیس اسکوایرز که کارشناس هم نیست، می خوانیم. او در گذشته از اضافه وزن رنج می برد. این مرد...  
علم ورزش | چطور پشت کامپیوتر درست بشینیم https://www.elmevarzesh.com/چطور-پشت-کامپیوتر-درست-بشینیم/ ۱۳۹۳/۱۰/۲۳ -  ورزش در فیسبوک هم یه پیج اختصاصی داره که هر مطلب تازه ای که در سایت منتشر میشه بلافاصله در فیسبوک هم گذاشته میشه. قسمت بالای صفحه اصلی سایت اگه روی آیکون آبی رنگ فیسبوک...  
علم ورزش | نوشیدنی ورزشی مناسب https://www.elmevarzesh.com/نوشیدنی-ورزشی-مناسب/ ۱۳۹۳/۱۲/۱۳ -  در ضمن او می گوید هر چقدر بدن عرق کند به همان اندازه سدیم و پتاسیم از دست می دهید.هر چه شدت ورزش و عرق کردن بیشتر باشد نیاز به نوشیدنی برای کمک به جایگزینی مواد از...  
علم ورزش | چگونه یک مکمل پروتئین سالم و مطمئن تهیه کنید؟ https://www.elmevarzesh.com/.../how-to-pick-a-healthy-protein-p... ۱۳۹۳/۱۱/۲۱ -  اما کمپانی سازنده هم همینطوری مشتری اش را پیدا می کند. اطلاعات تغذیه ای که نیاز دارید را حتما" مطالعه کنید، متأسفانه ورزشکاران خیلی کم به این اطلاعات نگاه می کنند.  
علم ورزش | افتادگی شانه چیست؟ روش درمان افتادگی شانه https://www.elmevarzesh.com/.../drooping-shoulders-and-correcti... ۱۳۹۳/۱۱/۲۴ -  حتما بخوانید:چگونه قوز پشت را با ورزش درمان کنید؟گودی کمر چرا به وجود می آید؟ آموزش درمان گودی کمر با ورزشصافی کف پا چیست و چگونه کف پای صاف را درمان کنیم؟ بلند...  
علم ورزش | نکاتی در خصوص رژیم غذایی سالم https://www.elmevarzesh.com/what-should-you-eat/ ۱۳۹۲/۱۲/۱۳ -  مهمتر از این موارد، کالری مواد غذایی را همیشه چک کنید بنابراین می توانید از اضافه وزن جلوگیری کنید که تمرین و ورزش را همراه کلیدیی برای رژیم غذایی سالم تبدیل می...  
علم ورزش | چند حرکت متنوع شنا سوئدی https://www.elmevarzesh.com/the-perfect-pushup/ ۱۳۹۳/۳/۳۰ -  حرکت اول: شنا سوئی پایه آموزش چند حرکت برای ورزش صبحگاهیدست ها را بیشتر از عرض شانه باز کنید و کف دست ها را روی زمین قرار دهید و نوک پا ها با زمین در تماس...  
علم ورزش | چگونه بهترین کفش پیاده روی را انتخاب کنید؟ https://www.elmevarzesh.com/.../how-to-choose-the-best-walking-... ۱۳۹۳/۱۲/۱۸ -  اما اگر این روز های بهاری تصمیم جدی برای ورزش کردن یا پیاده روی دارید بهتر است از حالا شروع کنید. برای شروع اما قبل از هر چیز باید به فکر تهیه یک کفش پیاده روی یا...  
علم ورزش | آتروفی چیست؟ https://www.elmevarzesh.com/what-is-atrophy/ ۱۳۹۳/۷/۲۷ -  افرادی که شغل های نشسته دارند، افرادی که بیمارند و کمتر حرکت می کنند، می توانند باعث کاهش اندازه عضله و ضعف آن شوند. این نوع آتروفی با ورزش و تغذیه مناسب برطرف می...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.