نتایج جستجو
صفحه ۸ | ۶,۶۲۱ نتیجه (۰.۱۵۵ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | پروتئین چگونه به کاهش وزن طبیعی کمک می‌کند؟ https://www.elmevarzesh.com/.../how-protein-can-help-you-lose-w... ۱۳۹۶/۸/۱۳ -  در ادامه این مطلب از مجله علم ورزش برای شما توضیح می‌دهیم که چرا پروتئین می‌تواند موجب کاهش وزن شود. تأثیر بر هورمون‌ها مصرف پروتئین باعث افزایش سطح هورمون‌های...  
علم ورزش | بادی پامپ چیست؟ 5 تمرین استقامتی بادی‌پامپ برای مبتدی‌ها https://www.elmevarzesh.com/.../bodypump-strength-training-exer... ۱۳۹۵/۱۰/۲۴ -  تمرین با هالتر بسیار ساده‌تر از آنی است که به‌نظر می‌رسد. بادی پامپ چیست؟ بادی‌پامپ ورزشی هوازی- قدرتی است که در آن از هالتر برای انجام تمرینات قدرتی و استقامتی...  
علم ورزش | تقویت عضلات پهلو و آب کردن چربی های پهلو https://www.elmevarzesh.com/.../comment-page-2// ۱۳۹۶/۵/۴ -  سلام.من از بغل کمر پهلو ندارم.اما از پشت پهاو دارم.یعنی دقیقا کمی بالا تر از باسنم چربی داره.طوری که اگه کسی از روبرو نگاه کنه دیده نمیشه.چه ورزشی برای آب کردن اون چربی...  
علم ورزش | ژنتیک چه تأثیری در بدنسازی و رشد عضلات می‌تواند داشته باشد؟ https://www.elmevarzesh.com/genetic-limits-in-bodybuilding/ ۱۳۹۶/۸/۱۳ -  خودمان را از یک بدن آماده و ظاهر آن داریم. برای ب بدون شک ژنتیک یکی از عوامل مهم در ورزش است اما آیا ژنتیک در پیشرفت در بدنسازی نیز نقش دارد؟ در این مطلب در خصوص نقش...  
آموزش ورزش صورت برای عضله سازی و رفع چین و چروک صورت|علم ورزش-مجله... https://www.elmevarzesh.com/face-exercises/ ۱۳۹۸/۹/۶ -  این حرکت را پنج بار تکرار کنید. آموزش ورزش صورت برای اطراف چشم خطوط پای چشم سعی کنید فقط با یک چشم‌تان چشمک بزنید و چشم دیگر را باز نگه دارید. یک ثانیه در این حالت...  
علم ورزش | چرا باید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید؟ https://www.elmevarzesh.com/.../why-should-you-drink-water-righ... ۱۳۹۴/۵/۱۷ -  مطلب مرتبط: در حین فعالیت ورزشی و بعد از آن چه میزان آب باید نوشید؟ در پایان پس فراموش نکنید، وقتی که از خواب بیدار می شوید، نوشیدن ۵ لیوان آب می تواند باعث نتایج...  
آیا برای هدفی که در نظر دارید به میزان کافی فعالیت ورزشی دارید؟|علم... https://www.elmevarzesh.com/how-much-exercise-do-i-need/ ۱۳۹۵/۴/۹ -  در این مطلب مجله علم ورزش شما را با راهکارهایی برای مشخص کردن میزان تمرین آشنا خواهد کرد. اشل تمرینی رایج در دنیا چیست؟ بر اساس تحقیقاتی که توسط مرکز سلامت و پزشکی...  
علم ورزش | دانلود کتاب و پاورپوینت فیزیولوژی انسان https://www.elmevarzesh.com/.../human-physiology-books-download... ۱۳۹۶/۲/۹ -  رهبر گفت: ۱آذر, ۱۳۹۳ در ۱۱:۲۲ خیلی خوب است و سپاس از زحمات شما من دانشجوی فیزیولوژی ورزشی – کارشناسی ارشد هستم و متشکرم اگر در مورد تغییرات متالویکی در تمرینات...  
علم ورزش | آیا واقعاً آمینو اسید سرعت عضله سازی را بالا می‌برد؟ https://www.elmevarzesh.com/.../do-amino-acids-really-help-you-... ۱۳۹۵/۹/۸ -  مصرف پروتئین کافی برای حفظ توده‌ی عضلانی حین کاهش وزن، محدود کردن تخریب عضلانی ناشی از ورزش و افزایش سنتز و رشد عضلانی ضروری است. بنابراین آن‌هایی که ورزش کردن را...  
علم ورزش | 7 راهکار برای اینکه انرژی بیشتر و خواب منظمی داشته باشید https://www.elmevarzesh.com/.../7-tips-for-having-more-energy-a... ۱۳۹۴/۱/۱۱ -  الکل هم بخاطر خاصیت آرامبخشی اش باعث به خواب رفتن تان شده و سوخت و ساز آن در بدن می تواند منجر به اختلال در نیمه دوم و مهم چرخه خواب تان شود. از ورزش تند و شدید...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.