نتایج جستجو
نتایج جستجو
صفحه ۱ | ۴,۳۵۷ نتیجه (۰.۵۸۹ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.chetor.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
چطور | هر آنچه برای یادگیری، پیشرفت و موفقیت نیاز دارید-چگونه شخصیت...
https://www.chetor.com/
۱۳۹۹/۳/۲۰ -
. ۱۱ نکته برای اینکه در تماس های تصویری بهتر به نظر برسیم تماس های تصویری در دنیای امروزی نقشی مهم و تعیین‌کننده دارند. گاه بنا به ضرورت‌های کاری و… مطالعه مطلب ...
فواید ورزش برای سلامتی؛ چرا از همین امروز باید ورزش کردن را شروع...
https://www.chetor.com/28489-فواید-ورزش-برای-سلامتی/
۱۳۹۶/۹/۱ -
برای اینکه شادتر زندگی کنید شاید گاهی اوقات خودمان هم حواس‌مان نباشد، اما در واقع ما همیشه به دنبال پیدا کردن راهی برای یک زندگی شاد هستیم و ورزش قطعا یک راه عالی...
فواید ورزش برای سلامتی؛ چرا از همین امروز باید ورزش کردن را شروع...
http://www.chetor.com/28489-فواید-ورزش-برای-سلامتی/
۱۳۹۵/۱۱/۱ -
برای اینکه شادتر زندگی کنید شاید گاهی اوقات خودمان هم حواس‌مان نباشد، اما در واقع ما همیشه به دنبال پیدا کردن راهی برای یک زندگی شاد هستیم و ورزش قطعا یک راه عالی...
ورزش هوازی چیست و چه تاثیری بر بدن ما دارد؟ | چطور-چگونه شخصیت قوی...
https://www.chetor.com/35142-ورزش-هوازی-چیست/
۱۳۹۶/۹/۱۴ -
به این گونه ورزش‌ها هوازی (یا در اصطلاح کاردیو) می‌گویند. به عبارت دیگر، هر گونه ورزشی که فعالیت قلب، ریه‌ها و عضلات شما را زیاد کند تا شما مدت زمان بیشتری به ورزش...
بهترین ورزش برای لاغری چیست؟ | چطور-چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟ |...
http://www.chetor.com/48143-بهترین-ورزش-برای-لاغری/
۱۳۹۶/۱/۲۸ -
از آنجایی که در طناب زدن، فشار هر پرش توسط هر دو پا جذب می‌شود، احتمال آسیب دیدن زانو در این ورزش نسبت به دویدن، کمتر است. آیا می‌دانستید که حین طناب زدن، سرعت و...
ورزش هوازی چیست و چه تاثیری بر بدن ما دارد؟ | چطور-چگونه شخصیت قوی...
http://www.chetor.com/35142-ورزش-هوازی-چیست/
۱۳۹۵/۱۱/۱۴ -
به این گونه ورزش‌ها هوازی (یا در اصطلاح کاردیو) می‌گویند. به عبارت دیگر، هر گونه ورزشی که فعالیت قلب، ریه‌ها و عضلات شما را زیاد کند تا شما مدت زمان بیشتری به ورزش...
برچسب ورزش | چطور-چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟ | چطور
https://www.chetor.com/tag/ورزش/
۱۳۹۶/۹/۴ -
این وسیله به شما کمک کند تا بدون نگرانی از آسیب به زانوها ورزش کنید. در این نوشته می‌خواهیم به شما بگوییم که چطور با دوچرخه ثابت وزن از دست بدهید و اینکه نکاتی…...
روزانه چقدر ورزش نیاز داریم | چطور-چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟ | چطور
http://www.chetor.com/21376-ورزش-برای-سلامتی/
۱۳۹۵/۷/۲۱ -
این افراد برای جلوگیری از بازگشت وزن قبلی خود و برای تثبیت وزن کنونی به ۹۰ دقیقه ورزش روزانه نیاز دارند. آمار نشان می‌دهد افراد چاقی که در کاهش وزن و تثبیت آن موفق...
روزانه چقدر ورزش نیاز داریم | چطور-چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟ | چطور
https://www.chetor.com/21376-ورزش-برای-سلامتی/
۱۳۹۶/۹/۱۴ -
این افراد برای جلوگیری از بازگشت وزن قبلی خود و برای تثبیت وزن کنونی به ۹۰ دقیقه ورزش روزانه نیاز دارند. آمار نشان می‌دهد افراد چاقی که در کاهش وزن و تثبیت آن موفق...
لاغری بدون ورزش راحت‌تر و موثرتر است؛ بخوانید چرا و چگونه |...
https://www.chetor.com/12979-لاغری-بدون-ورزش-چرا-چگونه/
۱۳۹۵/۶/۱۲ -
در این صورت حتما یکی از این دو راه را انتخاب کرده‌اید: یا تصمیم گرفته‌اید به صورت جدی ورزش کنید یا اینکه رژیم بگیرید؛ شاید هم هر دو را انجام داده باشید. در این...
