سایت تبیان-ملاحظاتی در ورزش دیابتی هاhttps://article.tebyan.net/.../Ù ÙØ§ØØ¸Ø§ØªÛ-در-ÙØ±Ø²Ø´-Ø...۱۳۹۳/۲/۱۷ -
این مشکل در صورت عدم توجه می تواند در برخی مواقع منجر به قطع عضوی از بدن نیز گردد. لذا در هنگام ورزش دقت کنید تا کفش شما برای فعالیتی که می کنید مناسب باشد و نیز...
افزایش دیابت با زندگی مُدرن-سایت تبیانhttps://article.tebyan.net/78591/افزایش-دیابت-با-زندگی-مُدرن۱۳۹۳/۲/۱۷ -
به روز نیاز به داروهای شان کم شود. از آنجایی که ورزش یک عامل مهم در کنترل قند خون است کمک می کند تا فرد دچار عوارض نشود. - درمان دیابت نوع یک به چه صورت است؟ انسولین...
سایت تبیان-انواع آرتریت و ورزش آنهاhttps://article.tebyan.net/171854/انواع-آرتریت-و-ورزش-آن-ها۱۳۹۳/۲/۱۷ -
برنامه مرتب ورزشی برای این افراد بسیار خوب است. با این کار عضلات اطراف مفاصل تقویت شده و از میزان وزن این افراد کم میشود. ولی از ورزش شدید جدا پرهیز کنید، زیرا...
این ورزش-رژیمهای بدنسازی، مفید یا مضر؟-سایت تبیانhttps://article.tebyan.net/.../رÚÛÙ -ÙØ§Û-Ø¨Ø¯ÙØ³Ø§Ø²Û-Ù...۱۳۹۳/۲/۱۷ -
اینکه آیا واقعاً پیروی از رژیمی با این مقدار پروتئین و کالری توصیه شده به جوانان از روی اصول تغذیه و ورزش بوده یا نه، سؤالی است که فرامرز خودنگاه، داور درجه یک...
سایت تبیان-درد عضلات بعد از ورزشhttps://article.tebyan.net/.../درد-Ø¹Ø¶ÙØ§Øª-بعد-از-Ù...۱۳۹۳/۲/۱۷ -
هنگامی که بر اثر ورزش، مقدار اسید لاکتیک در عضلات شما بالا می رود، باعث خستگی و احساس ضعف در عضلات می شود. بنابراین استفاده از مواد غذایی که در بدن شما باعث بروز...
نقش ویتامین های آنتی اکسیدانی در ورزش-سایت تبیانhttps://article.tebyan.net/.../ÙÙØ´-ÙÛØªØ§Ù ÛÙ-ÙØ§Û-Ø¢Ù...۱۳۹۲/۱۲/۱۳ -
به عبارت دیگر انجام ورزش شدید در کسانی که به طور منظم ورزش نمی کنند و به آن عادت ندارند، به دلیل افزایش رادیکال های آزاد سیستم دفاعی بدن را در هم می شکند و باعث...
سایت تبیان-10 ورزش برای انگشتان دستhttps://article.tebyan.net/244993/10-ورزش-برای-انگشتان-دست۱۳۹۳/۲/۱۷ -
ورزش انگشتان دست 5- تقویت نیشگون دست این حرکت ورزشی عضلات انگشتان دست شما را قوی می کند و به شما کمک می کند تا راحت تر کلید را در درب بچرخانید، و یا درب بسته بندی...
6 نوع ورزش برای بیماران دیابتی-سایت تبیانhttps://article.tebyan.net/.../6-نوع-ورزش-برای-بیماران-دیابتی۱۳۹۳/۲/۱۷ -
اگر شما توده عضلانی خود را از دست بدهید، حفظ قند خون در شما مشکل می شود. حداقل دو بار در هفته، وزنه برداری را انجام دهید. این را بدانید که سه بار در هفته برای ورزش...
سایت تبیان-ورزش هایی برای آرتروزhttps://article.tebyan.net/.../Ãâ¢ÃËÃËñÃËòÃËÃÂ...۱۳۹۳/۲/۱۷ -
ورزش برای آرتریت توجه: اگر انگشتانتان کمی سفت شده است، بعد از یک دوش آب گرم، این ورزش ها را در یک سطل پر از آب گرم انجام دهید. اگر صبح قبل از بلند شدن ار رختخواب،...