نتایج جستجو
صفحه ۱ | ۶,۶۲۱ نتیجه (۰.۶۰۸ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | مجله تندرستی و علوم ورزشی https://www.elmevarzesh.com/ ۱۳۹۸/۹/۱۸ -  .. آیا سینه با ورزش کوچک می‌شود؟ روش کوچک کردن سینه خانم ها آیا سینه با ورزش کوچک می‌شود؟ روش کوچک کردن سینه خانم ها علم تناسب اندام ۱۹ خرداد ۱۳۹۹ آیا سینه با ورزش...  
علم ورزش | مجله تندرستی و علوم ورزشی https://www.elmevarzesh.com/ ۱۳۹۹/۳/۱۵ -  .. آیا سینه با ورزش کوچک می‌شود؟ روش کوچک کردن سینه خانم ها آیا سینه با ورزش کوچک می‌شود؟ روش کوچک کردن سینه خانم ها علم تناسب اندام ۱۹ خرداد ۱۳۹۹ آیا سینه با ورزش...  
علم ورزش | افتادگی شانه چیست؟ روش درمان افتادگی شانه https://www.elmevarzesh.com/.../drooping-shoulders-and-correcti... ۱۳۹۳/۱۱/۲۴ -  حتما بخوانید:چگونه قوز پشت را با ورزش درمان کنید؟گودی کمر چرا به وجود می آید؟ آموزش درمان گودی کمر با ورزشصافی کف پا چیست و چگونه کف پای صاف را درمان کنیم؟ بلند...  
درد عضلات بعد از ورزش نشانه چیست و چطور درمان می‌شود؟|علم ورزش-مجله... https://www.elmevarzesh.com/.../what-should-we-do-with-muscle-p... ۱۳۹۳/۷/۲۵ -  اما علت درد عضله بعد از ورزش چیست؟ چگونه بدانیم این درد که ممکن است حتی تا ۴۸ ساعت پس از ورزش با شما باشد، عادی است یا ناشی از یک مشکل؟ در ادامه با ما همراه شوید...  
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین مینرال و قرص ویتامین | علم ورزش https://www.elmevarzesh.com/.../importance-of-vitamins-and-best... ۱۳۹۳/۹/۱۰ -  شما حتی اگر از یک برنامه غذایی مناسب برخوردار باشید در حد درصد کمی هم که باشد لازم است نیازهای تغذیه ای بدن از طرق مصرف مولتی ویتامین ها برطرف شود. اگر هم ورزشکار...  
علم ورزش | بهترین منابع پروتئین برای بدنسازی و رشد عضلات https://www.elmevarzesh.com/.../best-protein-foods-for-building... ۱۳۹۳/۸/۲۱ -  اما همانطور که بارها این نکته رو تکرار کرده‌ایم، ورزش به تنهایی قادر به رشد عضلات شما نخواهد بود، بلکه باید مواد غذایی مناسب نیز استفاده کنید تا به هدف‌تان برسید...  
علم ورزش | ورزش هوازی یا کاردیو چیست؟ + فیلم آموزش تمرین هوازی https://www.elmevarzesh.com/what-is-aerobic-exercise/ ۱۳۹۳/۱۰/۱۹ -  ورزش بی‌هوازی به معنی ورزش با شدت فعالیت بالا است که سیستم قلبی تنفسی شما قادر به تحویل اکسیژن به عضلات با سرعت کافی نیست. اما در نقطه مقابل آن در تمرینات هوازی...  
علم ورزش | چگونه قوز پشت را با ورزش درمان کنید؟ https://www.elmevarzesh.com/?p=21896 ۱۳۹۳/۳/۳۰ -  اسلاید دست روی دیوار چگونه قوز پشت را با ورزش درمان کنید؟ چگونه قوز پشت را با ورزش درمان کنید؟ پشت به دیوار بایستید و به طور کامل به دیوار تکیه دهید، سپس دست‌ها را...  
علم ورزش | آموزش طرز صحیح نشستن - راه رفتن و خوابیدن + تصویری https://www.elmevarzesh.com/.../sit-stand-walk-and-sleep-positi... ۱۳۹۳/۲/۱۷ -  حتما بخوانید:علت گودی کمر چیست؟ درمان گودی کمر با ورزش و حرکات اصلاحیچگونه قوز پشت را با ورزش درمان کنید؟صافی کف پا چیست و چگونه کف پای صاف را درمان کنیم؟ هنگام...  
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم بهتر است؟ تغذیه قبل و بعد ورزش|علم... https://www.elmevarzesh.com/.../foods-eat-before-and-after-your... ۱۳۹۳/۳/۳۱ -  در ادامه با ما همراه شوید تا در مورد تغذیه قبل و بعد از ورزش بیشتر بدانیم. یک وعده غذایی قبل از تمرین باید چه ویژگی داشته باشد؟ بهتر است در وعده قبل تمرین این چند...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.