درباره سایش پوست هنگام ورزش کردن-پارس نازhttp://www.parsnaz.ir/سایش-پوست-هنگام-ورزش.html۱۳۹۵/۷/۱۰ -
در این حالت پوست شما خشک باقی میماند و دیگر سایشی نخواهد داشت. تمرینات ورزشی را با هم ترکیب کنید: اگر به هنگام انجام تمرینات ورزشی پوست شما آسیب میبیند، بهتر است...
آیا بعد از ورزش پای شما باد و ورم می کند؟-پارس نازhttp://www.parsnaz.ir/آیا-ورزش-پای-باد-ورم-می-کند.html۱۳۹۵/۸/۲۸ -
علت واقعی چیست؟ توماس توصیه می کند به ناحیه متورم توجه کنید تا ببینید آیا یک راش پوستی یا خارش که بعد از ورزش برطرف می شود نیز وجود دارد. اگر اینگونه است، شما ممکن...
شخصیت شما با کدام ورزش تناسب دارد؟-پارس نازhttp://www.parsnaz.ir/شخصیت-با-کدام-ورزش-تناسب-دارد.html۱۳۹۵/۵/۱۵ -
برای این که ورزشی پیدا کنید که مناسب شما باشد و از انجام آن لذت ببرید، باید ورزشی را جستجو کنید که با شخصیت شما هماهنگ باشد. ما در اینجا پنج شخصیت ورزشی را به شما...
حتما در کنار ورزش استراحت هم داشته باشید-پارس نازhttp://www.parsnaz.ir/.../حتما-کنار-ورزش-استراحت-هم-داشته-باشی....۱۳۹۵/۸/۱۴ -
حتی اگر برنامه ورزشی شما به شکلی باشد که به بدن فشاری وارد نشود و خستگی ورزش زیاد نباشد، باز هم نیاز به روزهای استراحت وجود دارد. البته باید به یاد داشت که داشتن...
پارس ناز-بدون هدف سراغ ورزش ها نرویدhttp://www.parsnaz.ir/بدون-هدف-سراغ-ورزش-ها-نروید.html۱۳۹۵/۶/۳۱ -
در این مطلب شما را با راهکارهایی برای مشخص کردن میزان تمرین آشنا خواهد کرد. بدون هدف سراغ ورزش ها نروید اشل تمرینی رایج در دنیا چیست؟ بر اساس تحقیقاتی که توسط مرکز...
کارهایی که روی بازدهی ورزش تاثیرگذار هستند-پارس نازhttp://www.parsnaz.ir/.../کارهایی-که-بازدهی-ورزش-تاثیرگذار-ه.ht...۱۳۹۵/۱۰/۳۰ -
کراچلی در این باره می گوید: “زمانی که برای یکی از شاگردان جدیدم برنامه ورزشی را تنظیم می کنم، از او انتظار دارم که به مدت ۶۰ تا ۹۰ روز به آن برنامه پایبند باشد اما...
سوتی تاریخی فوتبال در بلژیک رقم خورد-پارس نازhttp://www.parsnaz.ir/.../سوتی-تاریخی-فوتبال-بلژیک-رقم-خورد.htm...۱۳۹۵/۶/۸ -
روزنامه خبرورزشی نوشت: «ماجرا از این قرار است که در دور چهارم جام حذفی بلژیک دو تیم کم نام و نشان داینزی و وترن به مصاف هم میروند که قضاوت این بازی را یورگن...
ورزش های سنگین و لزوم تغذیه مناسب-پارس نازhttp://www.parsnaz.ir/ورزش-های-سنگین-لزوم-تغذیه-مناسب.html۱۳۹۵/۷/۲۱ -
کالری خود رامحاسبه کنید برای انجام ورزش های سنگین نیاز به مصرف کالری بیشتری دارید. اگر به توصیه هایی که تا اینجا گفته شد عمل کنید، روزانه به ازای هر نیم کیلو وزن...
مراقبت از پوست هنگام ورزش اسکی-پارس نازhttp://www.parsnaz.ir/مراقبت-پوست-هنگام-ورزش-اسکی.html۱۳۹۵/۷/۱۸ -
همه ی اسکی بازان باید از پوستشان مراقبت ویژه ای کنند، چرا که در معرض آفتاب، باد، سرما و ارتفاع هستند! مراقبت از پوست هنگام ورزش اسکی آفتاب بیش از حد پوست را خشک...
ورزش های پرخطر جهان را بشناسید-پارس نازhttp://www.parsnaz.ir/ورزش-های-پرخطر-جهان-را-بشناسید.html۱۳۹۵/۶/۹ -
پرش از صخره در پمبروک شایر، ولز ورزش های پرخطر جهان را بشناسیداگر شما جرات ایستادن در لبهی یک صخره، نگاه کردن به پایین و پرش به داخل آبی که فاصلهی زیادی با شما...