نتایج جستجو
صفحه ۱ | ۶,۴۶۰ نتیجه (۰.۱۰۳ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | مجله تندرستی و علوم ورزشی https://www.elmevarzesh.com/ ۱۳۹۸/۹/۱۸ -  .. بدترین بهانه ها برای ورزش نکردن و روش مقابله با آن تمرینات تناسب اندام ۲۰ آذر ۱۳۹۸ بدترین بهانه ها برای ورزش نکردن و روش مقابله با آن بعضی‌ از افراد به خوبی برای...  
علم ورزش | مجله تندرستی و علوم ورزشی https://www.elmevarzesh.com/ ۱۳۹۸/۱۲/۴ -  تحقیقات نشان داده‌اند که این رژیم به ویژه در کاهش گرسنگی و کمک به کاهش وزن موثر... چرا وقتی عصبانی هستید نباید ورزش کنید؟ دانستنی های علمی و سلامت ۲۳ بهمن ۱۳۹۸ چرا...  
علم ورزش | ورزش هوازی یا کاردیو چیست؟ + فیلم آموزش تمرین هوازی https://www.elmevarzesh.com/what-is-aerobic-exercise/ ۱۳۹۳/۱۰/۱۹ -  ورزش بی‌هوازی به معنی ورزش با شدت فعالیت بالا است که سیستم قلبی تنفسی شما قادر به تحویل اکسیژن به عضلات با سرعت کافی نیست. اما در نقطه مقابل آن در تمرینات هوازی...  
علم ورزش | افزایش طبیعی تستوسترون با بهترین روش‌های غذایی، مکمل‌ و... https://www.elmevarzesh.com/.../ways-to-naturally-increase-test... ۱۳۹۴/۲/۷ -  برخی از ورزشکاران برای بالا بردن سطح تستوسترون ست آخر هر حرکت را تا رسیدن به ناتوانی عضلانی ادامه می دهند. برخی دیگر نیز از تکنیک (Drop Set) ست های معکوس بدین...  
علم ورزش | 30 دقیقه ورزش با دوچرخه ثابت برای چربی سوزی https://www.elmevarzesh.com/.../30-minute-exercise-bike-workout... ۱۳۹۳/۲/۱۷ -  اگر هدف شما کاهش وزن است، ورزش با دوچرخه ثابت ثابت یکی از گزینه های پیشنهادی ما به شما است.چرا که یک تمرین هوازی نیز محسوب می شود.گذشته از آن یکی از تمریناتی است...  
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم بهتر است؟ تغذیه قبل و بعد ورزش|علم... https://www.elmevarzesh.com/.../foods-eat-before-and-after-your... ۱۳۹۳/۳/۳۱ -  در ادامه با ما همراه شوید تا در مورد تغذیه قبل و بعد از ورزش بیشتر بدانیم. یک وعده غذایی قبل از تمرین باید چه ویژگی داشته باشد؟ بهتر است در وعده قبل تمرین این چند...  
علم ورزش | افتادگی شانه چیست؟ روش درمان افتادگی شانه https://www.elmevarzesh.com/.../drooping-shoulders-and-correcti... ۱۳۹۳/۱۱/۲۴ -  حتما بخوانید:چگونه قوز پشت را با ورزش درمان کنید؟گودی کمر چرا به وجود می آید؟ آموزش درمان گودی کمر با ورزشصافی کف پا چیست و چگونه کف پای صاف را درمان کنیم؟ بلند...  
علم ورزش | با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ https://www.elmevarzesh.com/.../what-should-we-do-with-muscle-p... ۱۳۹۳/۷/۲۵ -  در مطلب نکاتی را به شما می گوییم که با رعایت آن می توانید درد عضلات را به حداقل برسانید. مرحله قبل از ورزش گرم کردن بدن و انجام حرکات کششی قبل از تمرین از کشش غیر...  
علم ورزش | بهترین منابع پروتئین برای بدنسازی و رشد عضلات https://www.elmevarzesh.com/.../best-protein-foods-for-building... ۱۳۹۳/۸/۲۱ -  اما همانطور که بارها این نکته رو تکرار کرده ایم، ورزش به تنهایی قادر به رشد عضلات شما نخواهد بود، بلکه باید مواد غذایی مناسب نیز استفاده کنید تا زودتر به هدفتان...  
علم ورزش | روش محاسبه BMI شاخص توده بدن - آنلاین https://www.elmevarzesh.com/body-mass-index/ ۱۳۹۳/۱۲/۱۴ -  بازنشر مطالب در نشریات چاپی فقط با کسب اجازه قبلی و توافق درباره جزئیات نحوه انتشار میسر است. استفاده از مطالب مجله علم ورزش در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.