نتایج جستجو
صفحه ۲ | ۶,۶۲۱ نتیجه (۰.۰۵۷ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | افزایش طبیعی تستوسترون با بهترین روش‌های غذایی، مکمل‌ و... https://www.elmevarzesh.com/.../ways-to-naturally-increase-test... ۱۳۹۴/۲/۷ -  برخی از ورزشکاران برای بالا بردن سطح تستوسترون ست آخر هر حرکت را تا رسیدن به ناتوانی عضلانی ادامه می دهند. برخی دیگر نیز از تکنیک (Drop Set) ست های معکوس بدین...  
علم ورزش | فواید طناب زنی و معایب آن، آیا طناب زنی برای خانم ها مضر... https://www.elmevarzesh.com/.../jumprope-advantages-and-disadva... ۱۳۹۳/۱۲/۱۶ -  این انرژی معادل انرژی مصرفی در ورزش دو با سرعت حدود ۱۰ کیلومتر در ساعت است که سرعت بالایی به حساب می‌ آید.این ورزش باعث افزایش ظرفیت قلبی تنفسی شده و به دلیل فشاری...  
علم ورزش | 30 دقیقه ورزش با دوچرخه ثابت برای چربی سوزی https://www.elmevarzesh.com/.../30-minute-exercise-bike-workout... ۱۳۹۳/۲/۱۷ -  اگر هدف شما کاهش وزن است، ورزش با دوچرخه ثابت ثابت یکی از گزینه های پیشنهادی ما به شما است.چرا که یک تمرین هوازی نیز محسوب می شود.گذشته از آن یکی از تمریناتی است...  
علم ورزش | تمرینات اینتروال HIIT چیست و چرا سریع ترین راه برای چربی... https://www.elmevarzesh.com/.../high-intensity-interval-trainin... ۱۳۹۳/۱۰/۱۹ -  در این شرایط بهتر است جلسه‌ی تمرینی را به پایان برسانید. در مجموع دوره‌ی ریکاوری برای هر ورزشکار متفاوت است، پس باید روش مورد نظر خود را با آزمون و خطا بیابید.  
علم ورزش | آموزش حرکات کششی برای سرد کردن بدن https://www.elmevarzesh.com/streching-exercise-for-warm-up/ ۱۳۹۳/۳/۲۹ -  پس در ابتدا به مدت کوتاهی بدوید، سپس مفاصل بدن را گرم کنید و بعد از آن حرکات کششی را انجام دهید. بعد از این مراحل می توانید حرکات ورزشی را برای ادامه گرم کردن بدن...  
علم ورزش | فواید شگفت انگیز دوچرخه سواری بر مغز و بدن https://www.elmevarzesh.com/the-brain-science-of-biking/ ۱۳۹۴/۴/۲۲ -  . مطالب مشابه برای دیسک کمر چه ورزش هایی مضر هستند؟ ۲ برای دیسک کمر چه ورزش هایی مضر هستند؟ وضعیت سلامت و تناسب اندام تان را با چند سوال بررسی کنید ۱۸ وضعیت سلامت و...  
علم ورزش | 10 راز موفقیت در ورزش از زبان حرفه ای ها https://www.elmevarzesh.com/.../10-workout-secrets-expert-exerc... ۱۳۹۳/۳/۳۱ -  ۱۰ راز موفقیت در ورزش از زبان حرفه ای ها ۱- ثابت قدم باشید اولین راز را از چیس اسکوایرز که کارشناس هم نیست، می خوانیم. او در گذشته از اضافه وزن رنج می برد. این مرد...  
بهترین تغذیه و زمان ورزش در رمضان-علم ورزش | ورزش در ماه رمضان https://www.elmevarzesh.com/.../nutritional-issues-in-the-month... ۱۳۹۴/۴/۱۷ -  همچنین به دلیل گرم بودن هوا بهتر است، فعالیت ورزشی شما در محیط باز و زیر تابش نور خورشید انجام نشود. کاهش شدت تمرین را جدی بگیرید در ماه رمضان به دلیل طولانی بودن...  
علم ورزش | بهترین تغذیه قبل از ورزش هوازی چیست؟ https://www.elmevarzesh.com/what-to-eat-before-cardio/ ۱۳۹۳/۴/۱۲ -  مزیت افزایش تعداد وعده‌های غذایی این است که شما همیشه پر انرژی خواهید ماند و در هر زمان ورزش کنید انرژی لازم را برای آن فعالیت خواهید داشت. اگر بدن شما انرژی لازم...  
علم ورزش | رژیم های غذایی کاهش وزن - برنامه غذایی کاهش وزن https://www.elmevarzesh.com/category/.../weight-loss// ۱۳۹۳/۱۰/۱۴ -  تمرینات تردمیل می‌تواند یکی از مؤثرترین فعالیت‌های ورزشی برای کالری سوزی... 12 دلیل که باعث چاق شدن شکم می‌شود کاهش وزن ۱۷ اسفند ۱۳۹۷ 12 دلیل که باعث چاق شدن شکم...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.