نتایج جستجو
صفحه ۳ | ۶,۵۳۷ نتیجه (۰.۰۹۷ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | راهنمای خرید بهترین کفش پیاده روی https://www.elmevarzesh.com/.../how-to-choose-the-best-walking-... ۱۳۹۳/۱۲/۱۸ -  اما اگر این روز های بهاری تصمیم جدی برای ورزش کردن یا پیاده روی دارید بهتر است از حالا شروع کنید. برای شروع اما قبل از هر چیز باید به فکر تهیه یک کفش پیاده روی یا...  
علم ورزش | گودی کمر چیست و چگونه گودی کمر را درمان کنید؟ https://www.elmevarzesh.com/.../lordosis-and-corrective-exercis... ۱۳۹۲/۱۲/۱۳ -  – شخص‌ به‌ پشت‌ دراز کشیده‌ سعی‌ می‌کند به‌ کمک‌ تراپیست‌ پاهای‌ خود را ازبالای‌ سر به‌ زمین‌ بزند. گودی کمر و حرکات اصلاحی ورزش های ویلیامز برای گودی کمر: ویلیامز...  
علم ورزش | تأثیر خواب در عضله سازی و بدنسازی چیست؟ https://www.elmevarzesh.com/.../the-effect-of-sleep-on-exercise... ۱۳۹۳/۱۲/۴ -  این سیستم کاری می تونم به رشد بدنم کمک کنم یا دچار مشکل میشم ممنون میشم راهنمایی کنید رامیار نجفی ۲۲ دی ۱۳۹۵ پاسخ سلام. ورزش منظم در یک بازه زمانی خاص به پیشرفت کمک میکنه...  
علم ورزش | مصرف ویتامین E چه عوارض و فوایدی دارد؟ زمان مصرف ویتامین ای https://www.elmevarzesh.com/.../complications-and-benefits-of-t... ۱۳۹۴/۵/۳۱ -  انرژی را افزایش داده و سطح استرس اکسیداتیو را در عضلات پس از ورزش کردن کاهش می‌دهد. این ویتامین همچنین قدرت عضلانی را تقویت می‌کند. ویتامین E با بهبود گردش خون،...  
علم ورزش | 5 روش برای ریکاوری بدن بعد از ورزش https://www.elmevarzesh.com/.../5-tools-to-recovery-after-exerc... ۱۳۹۳/۸/۲۱ -  اما شما می توانید با چند تکنیک ساده بدنتان را ریکاوری کنید. در این مطلب چند روش برای ریکاوری بدن بعد از ورزش را به شما آموزش می دهیم که به شما کمک می کند مانند یک...  
علم ورزش | آناتومی عضلات ران https://www.elmevarzesh.com/thigh-muscle-anatomy/ ۱۳۹۳/۹/۱۸ -  بین شکم و لگن عضله رونم دچار درد شدید شد طوری که نمیتونستم پایم را جابجا کنم هنگام راه رفتن لنگ میزدم هموز دکتر نرفتم علت آن چیست؟ راهنمایی میکنید با تشکر علم ورزش ۲۸...  
علم ورزش | بهترین تکنیک تنفس صحیح در بدنسازی و دویدن https://www.elmevarzesh.com/.../5-ways-breathing-techniques-to-... ۱۳۹۳/۷/۶ -  اما این بدان معنا نیست که الگوی عادی تنفس شما هم همین کار را انجام می‌دهد. در واقع شما باید هنگام ورزش کردن به تکنیک تنفس خود دقت کنید و آن را کنترل کنید تا نهایت...  
علم ورزش | بهترین زمان مصرف پروتئین و میزان مصرف آن https://www.elmevarzesh.com/.../best-timing-and-amount-of-prote... ۱۳۹۳/۷/۶ -  بر اساس مطالعات زیست شیمی انجام شده نشان می دهد که سوخت و ساز پروتئین در طی ورزش های استقامتی بیش از مقداری است که قبلاً تصور می شد. پس نتیجه می گیریم که ورزشکاران...  
علم ورزش | چگونه صافی کف پا را با حرکات اصلاحی درمان کنیم؟ https://www.elmevarzesh.com/flat-feet-corrective-exercise/ ۱۳۹۲/۱۲/۱۳ -  نمی رود. عواملی که باعث افزایش صافی کف پا می شود چاقی دیابت فشار خون بالا ضربه یا جراحت در پا و یا قوزک پا آرتریت روماتوئید افزایش سن ورزش بیش از حد ایستادن طولانی مدت...  
علم ورزش | برنامه تمرینات پیاده روی با شدت متوسط https://www.elmevarzesh.com/.../moderate-intensity-exercise-wal... ۱۳۹۲/۱۲/۱۳ -  اگر شما قبلا برنامه پیاده روی برای مبتدیان را کامل کرده باشید یا یک ورزشکار با تجربه باشید که که می خواهد توان بیشتری برای پیاده روی بدست آورید، این برنامه پیاده...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.