نتایج جستجو
صفحه ۹ | ۶,۴۶۰ نتیجه (۰.۰۹۳ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | بعد از تمرین چه بخوریم و به چه میزان مایعات نیاز داریم؟ https://www.elmevarzesh.com/what-to-eat-after-you-work-out/ ۱۳۹۵/۱۰/۳ -  وعده غذایی بعد از ورزش را چگونه انتخاب کنیم؟ بعد از تمرین چه بخوریم ؟ این سوالی است که شاید خیلی‌ها پاسخ درست آن را نداند! تا زمانی که شما رژیم غذایی مناسب دارید و...  
علم ورزش | با تکنولوژی های شگفت انگیز در دوچرخه ها آشنا شوید https://www.elmevarzesh.com/amazingtechnology-bikes/ ۱۳۹۴/۶/۲ -  همچنین در اپلیکیشن مذکور برای آن دسته از افرادی که تمایل چندانی به روشن کردن موتور الکتریکی آن ندارند و بیشتر اهل ورزش هستند نیز قابلیت ویژه ای طراحی شده که می...  
علم ورزش | توانبشخی و درمان آسیب منیسک https://www.elmevarzesh.com/.../meniscal-tear-rehabilitation-ex... ۱۳۹۳/۱۲/۱۵ -  بازهم ورزش می کنند در حالیکه بعضی افراد با وجود پارگی در مینیسک حتی قادر به خم کردن زانو نیستند پس تنها فردی که مجاز به تجویز ورزش و شدت و نوع آن است دکتر متخصص است.  
آیا باید کالری که حین ورزش سوزانده‌اید را دوباره به دست آورید؟|علم... https://www.elmevarzesh.com/.../should-i-eat-back-my-exercise-c... ۱۳۹۴/۷/۱۴ -  اگر در سطح متوسط به بالا، یک ساعت یا بیشتر و چند بار در هفته ورزش می‌کنید یا به‌طور جدی سعی دارید وزن اضافه کنید، نیازی نیست نگران خوردن تمام کالری‌های از دست رفته...  
علم ورزش | نکات تغذیه ای برای رشد عضلات و تناسب اندام https://www.elmevarzesh.com/.../nutritional-tips-for-muscle-gro... ۱۳۹۴/۱/۱۴ -  در این مطلب علم ورزش چند نکته در خصوص مواد غذایی لازم را برایتان توضیح می دهد. چربی بخورید! هیچ وقت چربی موجود در رژیم های غذایی را با چربی بدن مقایسه نکنید، چون...  
علم ورزش | 4 حرکت ورزشی برای شارژ کردن بدن در صبح - تصویری https://www.elmevarzesh.com/.../4-exercise-for-energy-after-wak... ۱۳۹۴/۱۱/۹ -  به وضعیت اول برگشته و حرکت را با پای دیگر انجام دهید. این حرکت یک تمرین کلی برای بدن می باشد. شنای سوئدی 4 حرکت ورزشی برای شارژ کردن در صبحبر روی چهار دست و پا رو...  
علم ورزش | برچسب ورزش درمانی https://www.elmevarzesh.com/tag/ورزش-درمانی/ ۱۳۹۶/۵/۲ -  . درمان درد کف پا ۲ ورزش درمانی ۱۸ فروردین, ۱۳۹۱ درمان درد کف پا بخش اول در برخی موارد کف پای صاف علت درد کف پا است. در ورزشکاران حرفه ای نیز ممکن است قوس بیش از حد...  
علم ورزش | تازه های ورزش و سلامت: شماره دوم https://www.elmevarzesh.com/.../new-health-and-sport-science-se... ۱۳۹۶/۵/۴ -  تازه های ورزش و سلامت: شماره دوموی با بیان اینکه در روزهای گرم تابستان باید حداقل ۶ تا ۸ لیوان در روز آب نوشید، افزود: حدود ۶۵ درصد از وزن انسان را آب تشکیل می دهد...  
علم ورزش | بدنسازی در والیبال https://www.elmevarzesh.com/lifting-the-volleyball/ ۱۳۹۳/۹/۲ -  پس هوازی قوی به بازیکن خیلی کمک می کند.استقامت قلبی – عروقی ، استقامت تارهای عضلانی، عملکرد ریوی در طول تمرین یا مسابقه و … همگی با هوازی یک ورزشکار ارتباط دارند.  
علم ورزش | نکاتی برای ورزش سالمندان https://www.elmevarzesh.com/exercise-tips-for-seniors/ ۱۳۹۶/۴/۳۰ -  اگر در هوای گرم ورزش می‌کنید مدت زمان نرمش و یا آهسته راه رفتن را پس ازتمام شدن ورزش روزانه اندکی بیشتر کنید.اگر هنگام ورزش و یا پس از آن دچار هر یک از علایم زیر...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.