نتایج جستجو
صفحه ۵ | ۱۲,۰۱۷ نتیجه (۰.۱۷۱ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت www.elmevarzesh.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
علم ورزش | روش های تمرین قدرتی https://www.elmevarzesh.com/strength-training-methods/ ۱۳۹۳/۸/۲۶ -  ۶- سیستم فوق نوبت : این سیستم تمرینی توسط ورزشکاران پرورش اندام به کار می رود و به دو روش اجرا می شود.در روش اول، دو حرکت مخالف برای بخش مشابهی از بدن ( برای مثال...  
علم ورزش | ورزش چگونه ساختار مغز را تغییر می دهد؟ https://www.elmevarzesh.com/.../study-suggests-exercise-is-asso... ۱۳۹۴/۱/۲۹ -  مطالعات نشان می دهد ورزش روحیه را تقویت کرده خود باوری را افزایش می دهد و حتی به بهبودی آن هایی که دچار افسردگی خفیف و اضطراب هستند نیز کمک می کند. در رابطه با اثر...  
علم ورزش | هفته ملی دیابت با شعار دیابت و زندگی سالم https://www.elmevarzesh.com/world-diabetes-day-2105/ ۱۳۹۴/۹/۲ -  این امر در بهبود وضعیت دیابت بخصوص در افراد غیروابسته به انسولین بسیار با اهمیت است. ورزش اگر در شرایط مناسب صورت گیرد یعنی بیمار قندخون نسبتاً کنترل شده داشته...  
علم ورزش | تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم https://www.elmevarzesh.com/.../exercises-to-strengthen-abdomin... ۱۳۹۳/۳/۳۰ -  حرکات رو به ناچار سبک تر میزنم مثلا ورزش اول رو به جای اینکه پاهام رو از زمین بلند کنم ،از روی نیمکت بالا میارم یعنی از نیمه های راه شروع میکنم به بالا آوردن میخواستم...  
علم ورزش | تمرینات تصویری تقویت عضلات باسن و ران https://www.elmevarzesh.com/.../exercises-to-strengthen-hip-mus... ۱۳۹۳/۱۰/۲۳ -  برای اطلاع از دریافت نظر یا پاسخ به نظر شما این قسمت را تیک بزنید نوشته بعدی سن شروع ورزش در کودکان و نوجوانان نوشته قبلی تنا آیا تا بحال موفق شده اید به حالت باسن برزیلی...  
علم ورزش | پیشگیری و درمان گرفتگی عضله https://www.elmevarzesh.com/.../treatment-and-prevention-of-mus... ۱۳۹۴/۶/۲ -  در هنگام تنیس یا شنا یا بسیاری ورزش های دیگر ممکن است است عضله شما دچار اسپاسم شود. این وضعیت در بعضی افراد بخصوص در حین ورزش بیشتر دیده می شود. نوجوانان، افراد با...  
علم ورزش | بررسی ناهنجاری قامتی و اصلاح آن https://www.elmevarzesh.com/.../the-study-of-the-spine-and-its-... ۱۳۹۲/۱۲/۱۳ -  صفحه اصلی شرایط بازنشر در رسانه ها اخبار سایت خارج از گود فتونکته مکمل علم تمرین و تغذیه علم تمرین تغذیه ورزشی فیزیولوژی ورزشی تناسب اندام تمرینات تناسب اندام کاهش وزن...  
در حین فعالیت ورزشی و بعد از آن چه میزان آب باید نوشید؟|علم ورزش https://www.elmevarzesh.com/.../how-much-should-you-drink-to-av... ۱۳۹۳/۱۲/۱۸ -  اما اگر شدت و مدت تمرین تان زیاد است و با جذب آب ساده در معده مشکل دارید نوشیدنی ورزشی می تواند تا حدی به شما کمک کند. علائم کم آبی بدن برای یک ورزشکار بسیار مهم...  
علم ورزش | بدنسازی برای مبتدیان https://www.elmevarzesh.com/bodybuilding-for-beginners/ ۱۳۹۳/۱۲/۱۷ -  روزانه، چندین لیوان آب هم بنوشید. برنامه ورزشی بالاتنه را روزهای شنبه و سه شنبه، و پایین تنه را روزهای یکشنبه و چهارشنبه تمرین کنید. سه روز دیگر را استراحت کنید و...  
علم ورزش | تغذیه ورزشی - تغذیه ورزشکاران https://www.elmevarzesh.com/category/.../sports-nutrition// ۱۳۹۵/۱۱/۱۳ -  . قبل و بعد از ورزش چه بخوریم بهتر است؟ ۳۷۶ تغذیه ورزشی ۹ خرداد, ۱۳۹۷ قبل و بعد از ورزش چه بخوریم بهتر است؟ تغذیه در ورزش یکی از مهمترین مسائلی است که شما ورزشکاران...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.