4 عادت تاثیر گذار بر روی کاهش وزن - بلاگ کرفسhttps://blog.karafsapp.com/.../4-effective-habits-for-weight-lo...۱۳۹۸/۸/۱۲ -
. بلاگ کرفس بلاگ کرفس خانه بلاگ بارداری پیش از بارداری دوران بارداری دوران شیردهی پزشکی بیماریها پیشگیری از بیماریها دانستنیهای پزشکی تناسب اندام تمرینهای ورزشی...
7 راه درمان فشارخون پایین در طب سنتی/ سردرد را هم درمان کنید - بلاگ...https://blog.karafsapp.com/diet/.../lower-high-blood-pressure//۱۳۹۹/۱/۷ -
.. درمان قطعی رفلاکس معده با طب سنتی پرخوری عصبی ناشی از استرس، چگونه کنترل میشود؟ چطور نون خامهای درست کنیم؟ انجام ورزش در دوران شیوع کرونا ۶ روش برای درمان ترش...
انواع آسیبهای ورزشی و راههای درمان آن 1 - بلاگ کرفسhttps://blog.karafsapp.com/.../types-of-sports-injuries-1//۱۳۹۹/۱/۱۱ -
اما انجام ندادن ورزش به دلیل ترس از این نوع آسیبها مانند از خانه بیرون نرفتن به علت احتمال تصادف است. هر فردی که قصد انجام ورزش غیر حرفهای را دارد با رعایت برخی...
لاغری سریع با روزه گرفتن - بلاگ کرفسhttps://blog.karafsapp.com/diet/.../fasting-diet//۱۳۹۸/۱۲/۴ -
کنید تا بدنتان را برای روزهداری آماده کرده و انرژی بگیرید. کم ورزش کنید. درست است که همیشه اعلام میشود همراه با رژیم ورزش کنید تا تاثیر آن دو چندان شود اما در این رژیم...
مکملهای ورزشی؛ آمینواسیدها و آمینواسیدهای شاخهدار (BCAA) - بلاگ کرفسhttps://blog.karafsapp.com/diet/amino-acids-and-bcaa/۱۳۹۸/۱۰/۸ -
. بلاگ کرفس بلاگ کرفس خانه بلاگ بارداری پیش از بارداری دوران بارداری دوران شیردهی پزشکی بیماریها پیشگیری از بیماریها دانستنیهای پزشکی تناسب اندام تمرینهای ورزشی...
دموی مزاج ها چه باید بخورند؟ رژیم غذایی برای مزاج دموی |بلاگ کرفسhttps://blog.karafsapp.com/diet/sanguine/۱۳۹۸/۹/۳۰ -
همچنین استفاده از غذاهای کم حجم و ساده به آنها کمک بسیاری می کند و در کنار آن باید نرمش و ورزش سبک را نیز در برنامه خود داشته باشند. دموی مزاجها باید از مقادیر...
بیماری چاقی - بلاگ کرفسhttps://blog.karafsapp.com/diet/overweight/۱۳۹۸/۸/۱۹ -
تمرینهای ورزشی ورزش در خانه ورزش و سلامتی رژیم غذایی رژیم لاغری رژیم چاقی رژیم درمانی رژیم گیاهخواری زندگی سالم سبک زندگی سلامت روان غذای سالم تغذیه سالم دستور پخت برترین...
خواص روغن آووکادو - بلاگ کرفسhttps://blog.karafsapp.com/.../properties-of-avocado-oil//۱۳۹۸/۱۰/۲۴ -
ورزش در خانه ورزش و سلامتی رژیم غذایی رژیم لاغری رژیم چاقی رژیم درمانی رژیم گیاهخواری زندگی سالم سبک زندگی سلامت روان غذای سالم تغذیه سالم دستور پخت خواص مواد غذایی خواص...
نحوه لاغری شکم با تردمیل - بلاگ کرفسhttps://blog.karafsapp.com/.../how-to-slim-belly-with-treadmill...۱۳۹۸/۸/۳ -
لاغری شکم با تردمیل ۲. کفش مخصوص پیادهروی بخرید مهمترین نکته برای خرید کفش ورزشی اطمینان از راحت بودن پای شما در آن است. به هیچ عنوان با فکر به اینکه بعدا کفش جا...
کاهش وزن بعد از 40 سالگی ؛ اصول کاهش وزن در افراد بالای 40 سالhttps://blog.karafsapp.com/diet/.../weight-loss-after-age-40//۱۳۹۸/۱۲/۶ -
در چهلسالگی، بدن ما دیگر مقاومت سابق را در مقابل آسیبهای شدید ندارد. بنابراین، قبل از شروع فعالیت ورزشی، بهتر است که چند مورد احتیاطی را رعایت کنید. شروع ورزش از...