نتایج جستجو
صفحه ۱ | ۲۰,۶۸۸ نتیجه (۱.۷۵ ثانیه)
این نماد مشخص کننده سایت‌هایی است که تعرفه اینترنت بازدید از آن‌ها به صورت نیم‌بها محاسبه می‌شود.
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت namnak.com انجام شد.برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
  نمناک https://namnak.com/ ۱۳۹۸/۹/۱۲ -  حرکاتی ساده و برنامه ای موثر برای خوش اندامیخوش اندامی برای کاهش وزن و خوش اندام شدن تنها ورزش کردن کافی نیست، بلکه باید با رژیم غذایی مناسب و حرکات ورزشی کاربردی...  
  ورزش کودکان و نحوه انتخاب ورزشی مناسب با شخصیت کودک-سایت نمناک https://namnak.com/.../چگونه-باید-ورزش-مناسب-را-برای-کودکان-انت... ۱۳۹۵/۶/۲۸ -  .. که دراین سن کودک با مقدمات آن آشنا می گردد . از سن پنج سال به بعد چه ورزش هایی را می تواند انجام دهد ؛تقریباً در این سن کودکان می توانند همه رشته های ورزشی به جز...  
  فواید شگفت انگیز ورزش هوازی یا ایروبیک برای بدن رو روان-سایت نمناک http://namnak.com/ورزش-هوازی.p69114 ۱۳۹۷/۱۰/۳۰ -  در نتیجه ورزش روزانه برای سلامت ذهنی بسیار مفید است این کار هم چنین به افزایش اعتماد به نفس شما و یا حفظ آن در سطح سالم کمک خواهد کرد به همین دلیل است که ورزش به...  
  تناسب اندام ورزش های تناسب اندام-تناسب اندام و شکمی صاف و سفت در 8... https://namnak.com/تناسب-اندام-در-8-هفته.p107 ۱۳۹۵/۵/۲۹ -  سعی کنید به سقف نگاه کنید. به جلو نگاه نکنید، چون این می تواند باعث کرنش گردن شود. به آرامی به سمت پایین بیایید تا حرکت کرانچ را تمام کنید. تناسب اندام مردان ورزش...  
  گوناگون > ورزش و تناسب اندام-سایت نمناک https://namnak.com/c39-گوناگون ۱۳۹۳/۱۲/۲۱ -  ورزش صبح یا عصر بهترین زمان برای ورزش صبح است یا عصر؟ زمان مطالعه : 4 دقیقه اینکه بهترین زمان برای ورزش کردن صبح است یا عصر بستگی به هدف شما از ورزش دارد هر کدام...  
  تاثیر ورزش کگل بر تنگ کردن واژن-سایت نمناک http://namnak.com/روش-تنگ-کردن-واژن.p37346 ۱۳۹۷/۱/۲۶ -  همه می دانیم که ورزش کردن باعث سلامتی جسم می شود؛ اما توجه اصلی مردم در ورزش، به ماهیچه های بزرگی مانند بازو و ساق پا جلب می شود. موضوع ظریفی که کمتر به آن توجه می...  
  پیشگیری و درمان گودی کمر با ورزش-سایت نمناک http://namnak.com/پیشگیری-درمان-گودی-کمر-با-ورزش.p688 ۱۳۹۴/۱/۳۱ -  پیشگیری و درمان گودی کمر با ورزش حرکت های ورزشی 1- اگر علت گودی کمر، ضعف عضلات شکم باشد: - شخص به پشت خوابیده و سر و گردن و سینه خود را بالا بیاورد و به کمک عضلات...  
  بهترین ورزش و رژیم برای کوچک کردن ران وباسن-سایت نمناک http://namnak.com/بهترین-ورزش-برای-کوچک-کردن-ران.p24362 ۱۳۹۶/۴/۱۳ -  برنامه ریزی درست و استفاده از یک سری قوانین صحیح در ورزش های کاهش وزن شما را در مسیر رسیدن به هدفی با نام تناسب اندام کمک خواهد کرد. دو بخش اصلی برای آب کردن باسن...  
  سایت نمناک-ورزش و درمان بیماری ها http://namnak.com/172-کاهش-درد-بیماری-با-ورزش-مناسب ۱۳۹۵/۱/۲۴ -  حالا اگر به یک غیر ورزشکار بگویید که راست بنشیند، راست نشستن او با درد همراه می شود. او فقط می تواند با ورزش در یک زمان طولانی معالجه شود. نحوه نشستن غلط درد مفصل...  
  ورزش روزانه و درمان افسردگی-سایت نمناک http://namnak.com/ورزش-روزانه-درمان-افسردگی.p173 ۱۳۹۶/۱۲/۲۲ -  به این ترتیب بیمارانی که به دلیل هزینه های بالا نمی توانند درمان های دارویی دریافت کنند و یا به این داروها دسترسی ندارند ، با کمک ورزش کردن می توانند به درمان خود...  
×

پارسی‌جو را چگونه تجربه کردید؟

?
در شبکه های اجتماعی نیز می‌توانید پیغام تان را به گوش ما برسانید.